Đồng

Đồng

dr. Jovita Amelia Sp.GK, Indonesia

Điểm nổi bật

4

Người theo dõi

0

Theo dõi

Bài đăng(2)

Trả lời(0)

Bài viết(0)

Bahas Tuntas Seputar Puasa Saat Hamil

Yuk, tanya seputar puasa saat hamil di kolom komentar postingan ini! 📌Tema: Bahas Tuntas Seputar Puasa Saat Hamil 🗓️ Tanggal: Kamis, 7 Maret 2024 🕗 Waktu: 10-13 WIB Tidak terasa ya, bulan Ramadan sebentar lagi tiba. Menyambut bulan penuh berkah ini, Bunda mungkin bertanya-tanya, apakah ibu hamil boleh puasa? Apakah berpuasa bisa berdampak pada kesehatan Bumil dan janin dalam kandungan? Yuk, kita bahas bersama dalam sesi tanya pakar kali ini. Silakan tanya di kolom komentar postingan ini. Saya akan menjawab beberapa pertanyaan terbaik.

Bahas Tuntas Seputar Puasa Saat Hamil

Assalamualaikum Bu Dokter, Saya wulan,saya hamil 8w2d dan sekarang saya sedang mengalami flek 5hari,sudah diperiksa ke bidan cuma dikasih vitamin&disuruh istrahat total,tapi belum ada perubahan,disuruh periksa lagi bulan depan itu gimana ya?

Viết phản hồi

Bahas Tuntas Seputar Kebutuhan Gizi Ibu Hamil

Ketika hamil, kebutuhan gizi ibu hamil harus benar-benar diperhatikan dan dipenuhi pada tiap trimester. Bumil biasanya dianjurkan untuk mengonsumsi makanan kaya nutrisi yang mengandung protein, asam folat, vitamin B6, dan zat besi, dll. Berbicara mengenai kebutuhan gizi ibu hamil, Bunda boleh banget ya tanya seputar tema ini di kolom komentar. Bunda bisa bertanya seputar porsi makanan Bumil, suplen yang bisa dikonsumsi, porsi susu harian dll. Saya akan menjawab beberapa pertanyaan terbaik dan berkaitan dengan tema! ____ 3 Pertanyaan terbaik pada sesi kali ini: 1. Apa contoh makanan yang kaya akan nutrisi, protein, asam folat, vitamin B6, zat besi? Jawab: Makanan kaya protein didapat dari hewani dan nabati. Hewani: daging sapi, ayam, ikan, telur, produk susu. Nabati: tahu, tempe, kacang-kacangan. Sumber makanan asam folat diantaranya: asparagus, brokoli dan sayuran hijau lain, legume, telur, beet, sitrus kacang2an, pepaya, pisang, mangga, alpukat. Sumber zat besi diantaranya: hati, daging merah, ayam, kuning telur, kerang-kerangan, sayuran hijau. Sumber vit B6 diantaranya: hati sapi, ikan salmon, ayam, daging merah, ubi, kentang, pisang, kacang, alpukat, sayuran hijau. 2. Saya hamil anak kembar, bagaimana pola makan yang saat hamil kembar? Jawab: Pola makan yang baik adalah sesuai usia kehamilannya. Jadi cukupi kebutuhan energi, protein, lemak, vit dan mineral sesuai usia kandungannya yah. tambahan kebutuhan kalori pada hamil kembar lebih banyak dr kehamilan biasa, pada trimester 1 sekitar 300 kkal, trimester 2 yaitu 340 kkal dan trimester 3 yaitu 452 kkal atau untuk ibu dengan IMT normal kebutuhan kalori trimester 2 dan 3 sekitar 40- 45 kkal/kgbb/hari. 3. Apakah ibu hamil wajib minum susu khusus ibu hamil? Jawab: Susu hamil tidak wajib diminum. jadi tidak masalah kalo minum 1x sehari atau bahkan tidak sama sekali, semua dilihat dari kebutuhan ibu. Apakah asupan harian ibu dapat dicukupi dari makanan? Bila bisa dari makanan, maka tidak perlu tambahan susu apapun.

Bahas Tuntas Seputar Kebutuhan Gizi Ibu Hamil

usia kandunganku 26 w dok, di usia 23 s di kasih vit dan aumolemant zat besi, tapi ketika s minum dok lemsq nda berkurang malah kmbali ke muntah", ,. jdi s berhnti Minum, pas berhnti minum nda muntah" dok, apa itu normal" sja dok, krna nda ada susu juga s minum, krna kalau minum susu di muntahkan juga

Đọc thêm

Viết phản hồi