Bạc

Bạc

Jhay Dela cruz, Philippines

Contributor

Điểm nổi bật

0

Người theo dõi

0

Theo dõi

Giới thiệu Jhay Dela cruz

Excited to become a mum

Bài đăng(2)

Trả lời(3)

Bài viết(0)

PANANAKIT NG BALAKANG AT HIRAP SA PAG TULOG

May i ask po if may tip po kayo kapag masakit ang balakang at hirap kayo matulog ano po ang pwesto o remedyo ginagawa niyo? Salamat po

Nag-experience din ako nito nung buntis ako, at ang natuklasan ko, may trade-off talaga between sleeping on your left side vs. right side, kaya I alternated every few hours para hindi mag-concentrate ang pressure sa iisang balakang. Nakatulong din sa akin ang maglagay ng pillow sa pagitan ng tuhod habang nakahiga sa gilid, at isa pa sa likod para hindi ka maigulong, mas balanced ang weight distribution nang ganun. Pero kung sobrang sakit na at naaapektuhan na talaga ang tulog mo araw-araw, worth it puntahan ang OB o physical therapist para malaman kung may underlying cause, hindi lahat ng hip pain sa pregnancy ay pareho ang dahilan.

Đọc thêm

Viết phản hồi

Nag pa check po ako kahapon , ultrasound and no idea pa raw sila sa gender kase 3months pa lang , gusto ko po sana magka idea na kahit papano i expect po is babae mahilig kase ako mag ayos hahahahahahah pero tingin niyo po? What gender kaya ? 13weeks and 3days na po sya today

WHAT GENDER

16 weeks to 20 weeks reliable yung gender scan

Viết phản hồi