Jewel, Philippines

Sa pag-inom ng softdrinks o malamig na juice pagkatapos manganak, maganda sanang iwasan muna ang mga ito kahit 15 days pa lang si baby. Ang mga softdrinks ay may mataas na asukal at caffeine na maaaring makasama sa iyong kalusugan lalo na't nagpapasuso ka. Ang malamig na juice naman ay okay lang basta't natural at walang dagdag na asukal. Mas mainam kung uminom ka ng maraming tubig para manatiling hydrated, at kung gusto mo ng flavor, subukan ang mga natural na fruit-infused water. Kung kailangan mo ng dagdag na nutrisyon, maari kang uminom ng mga gatas na formulated para sa mga buntis at nagpapasusong ina. Maaari mong subukan ang produktong ito [link ng gatas para sa mga buntis at nagpapasusong ina](https://invl.io/cll7huv). Ingat ka lagi at alagaan ang iyong sarili para mapanatili mong malusog at masaya si baby! https://invl.io/cll7hw5