Đồng

Đồng

Jannah Eka, Indonesia

Kontributor

Điểm nổi bật

0

Người theo dõi

0

Theo dõi

Giới thiệu Jannah Eka

sedang mengandung

Bài đăng(1)

Trả lời(0)

Bài viết(0)

Kenapa ya saya kalau tidur malam suka bangun jam 1 lalu tidak bisa tidur cemas karena itu jadi flek

Kenapa ya saya kalau tidur malam suka bangun jam 1 lalu tidak bisa tidur cemas karena itu jadi flek darah gimana ya cara mengatasinya 🥹

Bun, aku pernah ngalamin bangun tengah malem trus langsung overthinking soal flek juga, stres itu emang bisa bikin tidur makin susah dan nambah kecemasan Coba tarik napas dalam-dalam dulu klo udah bangun, jgn langsung scroll hp krn itu bikin otak makin aktif. Tp yg paling penting mending cek ke dokter ya bun, biar tau penyebab fleknya & bisa tidur lebih tenang krn ada kejelasan

Đọc thêm

Viết phản hồi