Vàng

Vàng

Janjira Sapiaroenying, Thailand

ผู้ใช้งาน

Điểm nổi bật

0

Người theo dõi

0

Theo dõi

Giới thiệu Janjira Sapiaroenying

กำลังจะเป็นแม่

Bài đăng(1)

Trả lời(3)

Bài viết(0)

ขอวิธีเพิ่มน้ำนม

ขอคำแนะนำจากคุณแม่ๆท่านอื่นหน่อยค่ะ พอดีแม่คลอดน้องได้ 2 วันแล้ว แต่เต้านมแม่ไม่คัดเต้า น้ำนมไม่มีเลย มีแม่ท่านไหนพอจะแนะนำวิธีเพิ่มน้ำนม หรือมีผลิตภัณฑ์เพิ่มน้ำนมที่ใช้ได้ผลจริง แนะนำมาให้หน่อยนะคะ อยากให้ลูกดูดนมแม่อย่าน้อย 2-3 เดือนก็ยังดีค่ะ

1.แม่ต้องนวดเปิดท่อน้ำนมก่อนสัก15-20นาที 2.ปั๊มทุกๆ3ชม.ตรงเวลาไม่ออกก็ปั๊มไปปั๊มแต่ละรอบให้ได้30นาทีขยันปั๊มหน่อยเช่นปั๊ม06.00 ปั๊มอีกที 09.00 ปั๊มอีกที12.00 นับไป3ชม.ทำแบบนี้ทุกๆวันช่วงน้ำนมไม่มีพอออกดีค่อยลดรอบปั๊มได้จ้า 3.ดื่มน้ำขิง 4.ดื่มน้ำวันละเยอะๆ 5.กินผักผลไม้ที่มีประโยชน์ 6.ไก่ผัดขิง 7.แกงเลี้ยง 8.ใบกระเพราช่วยเรื่องน้ำนม(พาไปทำเมนูอะไรก็ได้ ผัดกระเพราประมาณนี้) 8.หัวปลี 9.ถ้าไม่ออกแนะนำหาหมอเฉพาะทางให้หมอช่วยเปิดท่อน้ำนมให้ บำรุงเสริมแล้วแต่แม่เสริม 1.อินทผาลัมแห้ง 2.นมอินทผาลัม 3.อาหารเสริม Bliss&Blossom (แม่กรีน) 4.นมแพะBGรสช๊อกโกแล็ต งด 1.น้ำเย็น น้ำแข็ง 2.ของหมักดอง 3.ชา กาแฟ 4.ของมันทอดเพราะมันจะทำให้เต้านมอุดตันได้

Đọc thêm

Viết phản hồi