Indah Mulyawati profile icon
VàngVàng

Indah Mulyawati, Indonesia

Kontributor

Giới thiệu Indah Mulyawati

Ibu hamil

Bài đăng(2)
Kỷ niệm(0)
Trả lời(3)
Bài viết(0)

BJJ KURANG GULA TINGGI

Bunda bunda disini ada yang bbj kurang tapi gula darah tinggi? Bingung bgt habis feto sama obgyn berbeda kemarin makanan langsung di batasi cm boleh makan protein ajaa. Ada saran kah dari bunda bunda?

Aduh, situasi yang tricky ya Bun! Aku punya beberapa teman yang ngalamin hal serupa, gula darah tinggi tapi butuh asupan gizi yang cukup karena BBJ kurang. Mereka akhirnya fokus ke protein (bagus banget itu), tapi jangan lupa tambah lemak sehat kayak alpukat, telur, ikan, dan kacang-kacangan supaya nutrisinya tetap lengkap dan gula darahnya stabil. Untuk buah, pilih yang rendah gula seperti stroberi atau papaya muda, tapi tetap dalam porsi terkontrol ya. Satu teman aku bahkan konsultasi ke ahli gizi khusus ibu hamil buat bikin meal plan yang sesuai kedua kondisi, mungkin worth a try kalau bisa? Penting banget sih minta second opinion dari dokter kandungan atau ahli gizi supaya ada patokan yang jelas, karena ini berhubungan sama kesehatan Bun dan bayi. Semoga cepat menemukan keseimbangan yang pas!
Đọc thêm
profile icon
Viết phản hồi

Doppler detak jantung janin

Disini ada yang pake doppler detak jantung janin ga? Terus kalau yang pakee apakah di 18minggu udh kedengeran? Lagi worry takut dede kenapa22

profile icon
Viết phản hồi