satimatus Sadiyah profile icon
VàngVàng

satimatus Sadiyah, Indonesia

Kontributor

Giới thiệu satimatus Sadiyah

ratu of 3 enerjik anak laki-laki

Bài đăng(1)
Kỷ niệm(0)
Trả lời(14)
Bài viết(0)

Sharing dong bun untuk mengatasi mual + muntah waktu TM 1 jalan TM 2

Bunda" disini ada gak sih yg mengalami Morning sickness & cara mengatasinya bagaimana... Terima kasih🙏

Hai Bun! Aku juga ngalamin morning sickness yang lumayan, dan beberapa trik yang bener-bener membantu adalah jangan dipaksa makan karbo berat di pagi hari, coba ganti dengan camilan ringan kayak crackers, buah-buahan segar, atau bahkan jus ginger yang lumayan ampuh buat menenangkan perut. Yang juga berguna, kalau vitamin atau suplemen bikin mual, pindahin waktu minumnya ke siang atau malam hari sesuai saran dokter, yang penting sehari sekali dengan dosis yang tepat, jadi nggak perlu ditahan di pagi hari saat mual lagi parah. Fleksibel dengan jadwal makan juga penting, Bun, dengarkan tubuh aja, kapan enaknya makan sedikit-sedikit tapi sering. Kalau mualnya parah sampai nggak bisa makan atau minum sama sekali, sebaiknya langsung konsultasi ke dokter atau bidan karena itu bisa jadi hiperemesis gravidarum yang perlu penanganan khusus. Semangat, Bun, ini fase yang akan berlalu!
Đọc thêm
profile icon
Viết phản hồi