IisJuw profile icon
BạcBạc

IisJuw, Indonesia

Kontributor

Giới thiệu IisJuw

mama of 1 tampan pesulap

Bài đăng(3)
Kỷ niệm(0)
Trả lời(3)
Bài viết(0)

Badan sering pegAl atau sakit setiap bangun tidur

Bun ada yg sama gk tm 3 susah tidur, trus setiap bangun tidur badan rasanya sakit semua🥺

Bun, aku paham banget rasanya! Biasanya sih pegal saat bangun tidur itu karena posisi tidur yang kurang pas atau kasur yang nggak cukup menopang tubuh, coba perhatikan posisi tidurmu, apakah bantal cukup tinggi dan kasur masih empuk atau sudah mengeras? Selain itu, kurang tidur dan stres juga bisa bikin otot tegang sepanjang malam, ditambah kalau memang defisit vitamin D, rasanya jadi lebih sakit. Yang bisa dicoba: ubah posisi tidur (tengkurap atau posisi aneh sering banget jadi culprit!), pakai bantal yang cukup menopang leher, dan coba istirahat lebih teratur supaya tubuh benar-benar recover. Kalau tetap berlanjut atau disertai pembengkakan, kesemutan, atau rasa kaku yang nggak hilang, jangan ragu untuk check dengan dokter ya, biar tahu pasti apa penyebabnya dan bisa ditangani dengan tepat. Semoga cepat membaik, Bun!
Đọc thêm
profile icon
Viết phản hồi

Posisi tidur

Usia kehamilan 29 jalan 30 minggu. Mulai bingung posisi tidur bun miring ke kiri dada serasa ketekan dan sesak, telentang gaboleh, miring kanan katanya kurang di sarankan, ada yg sana gk bun?

Đọc thêm
profile icon
Viết phản hồi

Letak plasenta di bawah usia kehamilan 29 minggu,

Apakah ada yang sama bun, usia kehamilan 29 minggu tp letak plasenta dibawah, apakah masih bisa bergeser secara alami?

profile icon
Viết phản hồi