Bạc

Bạc

ica, Indonesia

Kontributor

Điểm nổi bật

0

Người theo dõi

0

Theo dõi

Giới thiệu ica

Mendamba seorang anak

Bài đăng(2)

Trả lời(2)

Bài viết(0)

Makan salad sayur

Hi bun, aku mau nanya nih. Aku harap bunda² disini mau berbagi pengalamannya yaa jika ada yg sama dgn aku. Aku hamil baru masuk 14weeks hari ini. Beberapa hari yg lalu, aku makan salad sayur yg isinya ada selada, kol ungu, paprika hijau, wortel, kolang kaling, dll trus dressingnya ada mayonaise sama ada satu lg aku gatau namanya tp agak pedes warnanya coklat. Nah masalahnya ad yg bilang gaboleh makan sayuran mentah, tp aku baca² selada ada asam folatnya juga. Trus aku mikir pas makan sehatnya aja sih karena banyak sayurnya. Sepengalaman bunda² disini ada yg pernah makan salad sayur mentah juga gak? Apa berbahaya dan apa ada keluhan? Kalo aku pribadi sih gak ada keluhan cuma kepikiran aja, takut debaynya kenapa napa. Mohon sharingnya yaa bund Makasihh sebelumnyaa. Semoga sehat selalu❤️

Viết phản hồi

Hamil 8 weeks lemes parah

Asslmkm bunda bumil busui dan buibu... Sharing dong bunda mengenai yg lg hamil 8 weeks apa ada yg samaan sama aku, bawaannya lemes, mual dikit², muntah enggak. Tp lemesnya ini parah banget, tiap kerja dikit langsung engap, pusing, lemes. Kadang perut bagian bawah sekali kali sakit gitu. apa yg harus kita lakuin kalo udh kayak gitu, btw aku msh kerja jd gabisa istirahat total dirumah. Sharing pengalamannya yaa bund, soalnya aku hamil pertama. Terimakasihhh🤗

Chuyên gia

Hai bunda, apa yg bunda rasakan saat ini memang wajar terjadi karna adanya perubahan hormon ya bun. nah untuk mengatasi nya, selain beristirahat yg cukup, hindari makan makanan yg berkuah, berlemak serta pedas karna akan memicu rasa mual pada bunda, coba saat bangun pagi, duduk dulu sebelum bangun, pastikan kondisi tubuh sudah netral bru bangun ya bun, minum minuman air putih hangat di pagi hari, hindari minum kopi atau teh, pastikan suplemen kehamilan selalu dikonsumsi, hindari bekerja terlalu berat, makan dalam porsi yg kecil namun sering. rasa nyeri muncul jika bunda banyak bekerja atau berada dalam posisi yg sama dalam waktu yg lama. semangat ya bun

Đọc thêm

Viết phản hồi