nnovi profile icon
BạcBạc

nnovi, Indonesia

Kontributor

Giới thiệu nnovi

ibu anak 1

Bài đăng(2)
Kỷ niệm(0)
Trả lời(1)
Bài viết(0)

Hamil 10week

Bawaanya lemes pngn tiduran mulu sma perut cpt laper tapi Bega wlpun makan sdikit ada yg sma ga bun #Sharingdong_Bund

Hai bun, ini sangat normal di minggu-minggu awal! Beberapa teman-teman saya juga ngalamin hal yang sama pas trimester pertama, lemes banget, pengin tidur terus, tapi perut cepat lapar. Ini karena perubahan hormon kehamilan, terutama hCG, yang bikin tubuh kerja ekstra untuk dukung janin, jadi metabolisme naik dan energi cepat habis. Yang membantu adalah makan sedikit tapi sering supaya nutrisi tetap masuk, minum air yang cukup, dan istirahat yang cukup. Coba pilih makanan ringan yang mudah dicerna dulu, hindari bau-bauan yang bisa bikin mual, dan jangan sampai telat makan karena perut bisa cepat terasa kosong. Kalau bisa, makan pas bangun tidur sebelum rasa mual datang. Tapi kalau lemes dan rasa lapar terus sampai susah makan/minum atau berat badan malah turun, sebaiknya periksa ke dokter kandungan ya bun, just to be safe!
Đọc thêm
profile icon
Viết phản hồi

Hamil 7week demam udh 1minggu turun naik tadi barusan flek udh ke RS udh, rawat di rumah juga🥲

##mohonbantujawabbunda

profile icon
Viết phản hồi