Pengalaman Lahiran dan tips nya
Alhamdulillah pengalaman lahiran pertama setidaknya ga trauma lah ya 😅
Alhamdulillah Allah kasih kemudahan lahiran di UK 39 weeks dan ASI keluar dihari pertama. Bersyukur banget 🥰
Disini nanti akan di share berbagai ikhtiarnya, siapa tau bermanfaat 🙏🏻😊
Waktu hamil seneng banget bacain pengalaman org lahiran buat pelajaran, jadi aku mau coba share nih siapa tau bermanfaat buat bumil2 yg hamil pertama. Tapi mohon maaf ya kalo kurang jelas atau ga rapi🙏🏻😅
Bismillah..
Lahiran normal atau sc itu sama aja ya perjuangannya jgn dibandingkan.
Tapi aku sendiri ngusahain banget buat normal karna katanya pemulihannya cepet. Secara aku orangnya lemah (lembut🤣), takutnya setelah sc malah banyak keluhan 😅
Alhamdulillah aku dikasih kemudahan banget pas lahiran sma Allah.
Tgl 13 Sept pagi udah mulai sering kontraksi, jam 1 siang ngeflek tapi kontraksi blm intens, sore JJS lebih lama dari biasanya.
Ga ke bidan karna ku pikir ah kontraksinya masih ketahan, ke bidan juga pasti disuruh pulang lagi. Kepikiran kata orang2 lahiran pertama suka lama katanya 😅 Ywdh lah nanti aja ke bidannya gitu.
Ba'da isya tidur karna feeling takutnya kontraksi tiba-tiba jadi udah ada istrht lah setidaknya, dan bener aja jam 10 kebangun kontraksi ga berhenti dihitung dah hampir 5.1.1. akhirnya malem-malem ga berhenti jalan bulak balik kamar-dapur-depan, gymball, jalan jongkok dibantu suami. Jam 2 malem sempetin makan dan ngemil sambil di gymball. Jam 3 bilang sma suami kayanya kontraksi nya dah mulai sakit banget berasa banget dibawah. Akhirnya langsung siap2 jam set 4 ke Bidan.
Alhamdulillah ternyata pas diperiksa bidan udah bukaan 7-8 😂 Dipikir paling masih bukaan 3 gitu. Niat ke bidan jam 6, Wah coba kalo nunggu ke bidan pagi udh berojol dirumah itu 🤣
Betul berarti kontraksi keguguran lebih hebat dari lahiran, soalnya tahun lalu pas keguguran itu kontraksi sama sekali ga ketahan sepanjang jalan teriak2 🙈😅 Makanya pas kontraksi kemarin masih santai aja krna ga ngerasain seperti yg pertama.
Sambil nunggu bukaan lengkap terus doa, dzikir sambil di usap2 suami.
Habis subuh set 6an dicek sama bidan udh bukaan lengkap langsung siap2 dan Alhamdulillah 14 Sept jam 06.25 si Dede lahir 🥰 Dengan berat 3,1 kg dan panjang 49 cm.
Jadi Alhamdulillah di bidan cuma 3 jam udh lahiran. Dan siangnya udh boleh pulang.
Tips dan ikhtiar untuk lahiran normal yg aku lakuin 👇
1. Hypnobirthing bisa dilakukan dari awal kehamilan (bisa search di YouTube)
Ini pengaruh banget sih ke aku, sama sekali ga ngerasain worry atau deg-degan mikirin lahiran selama hamil sampai dengan hari H nya. Semua dinikmati, dijalani dengan santai dan penuh syukur, secara aku orangnya panikan.
Pas lahiran kebantu banget jadi lebih sabar, ga ada drama sampe nyubitin dan narik2 suami🙏🏻😅
Fix perlu banget 📝
2. Berdoa. Seenggaknya punya 1 amalan yg Istiqomah selama hamil. Misal : baca surat Yasin setiap hari gitu, jgn sampai lewat 1 haripun. (Ini bukan ngajarin yah, ini kata guruku 🙏🏻😁)
3. Ajak ngomong si Dede dalem perut setiap hari untuk bantuin mamanya lahiran, keluar yg cepet yg lancar.
4. Jalan pagi & sore, pas masuk 9 bulan ini aku wajib banget jalan jgn sampai kelewat.
5. Olahraga gymball pagi dan sore. (Manfaatnya bayi cepet turun ke panggul, membantu banget buat ngurangin nyeri pinggang dan banyak manfaat lainnya)
6. Minum air nabeez (rendaman kurma)
Aku mulai minum di usia 6 bulanan.
Nah selama kontraksi aku minum terus, karna selalu nyetok sebotol besar. Katanya sih bikin cepet pembukaan dan ngebantu banget buat nambah tenaga. Kalo di aku sih iya banget Alhamdulillah, kayanya sugesti juga sih 😂
7. Belajar pernapasan untuk lahiran (ini aku telat banget belajarnya pas H-2 mau lahiran🙈)
8. Usahain BBJ jgn terlalu besar. Kemarin si dd besar krna ga ke kontrol pas hamil ngidamnya yg manis-manis mulu 🙈
9. Punya suami bawel (Kalo pendiam ya suruh jadi bawel dlu selama hamil, bawel ingetin makan, minum vitamin, support untuk lahiran normal)
Alhamdulillah punya suami bawel, pas dampingin lahiran udh kaya supporter bola 🤣
Tapi itu yg bikin semangat, ngebantu banget. Makasih sayang ❤️
Eh maap bucin 🤣
Untuk ASI Alhamdulillah aku keluar dihari pertama, si Dede hari pertama maunya nempel terus sama mamanya. Suruh Mimi aja terus Alhamdulillah siangnya udh keluar.
H-2 sebelum lahiran aku udh minum booster ASI "asifit" ini sih cocok-cocokan katanya ya.
Hari ke 3 pijat asi langsung banyak.
Minum asifit aku cuma sampai hari ke-4 aja karena udh rembes..
Tipsnya percaya dan yakin aja kalo ASI kita cukup buat dede, dan pastinya yg penting mamanya harus happy ya 🥰
Ketinggalan 1 lagi harus banyak minum air hangat ya bunda tambah nabeez juga😊
Itu dia ikhtiarnya, tapi semua kembali lagi kalo memang ada kendala dan harus SC ya gpp, normal atau SC juga kita sama2 berjuang ya Bun..
Siapa yg ga mau normal, yg penting sdh ikhtiar hasilnya kita kembalikan sama Allah ☺️❤️
Semangat yg sedang menunggu lahiran..
Semoga diberi kemudahan ya 🤲🏻☺️
Đọc thêm
Kim cương
Phần thưởng
VIP Parents
