Đồng

Đồng

Efendi Efendi, Indonesia

Kontributor

Điểm nổi bật

0

Người theo dõi

0

Theo dõi

Giới thiệu Efendi Efendi

ibu of 2 enerjik pesulap

Bài đăng(1)

Trả lời(2)

Bài viết(0)

HPL 08 november

HPL 08 November tapi sampai hari ini blm ada tanda", Minta solusinya bun buat mancing kontraksi.

Sabar ya bun, aku tahu rasanya menunggu itu paling bete! Beberapa teman seham sering cerita kalau banyak jalan kaki, bahkan jalan cepat 15 menit setiap hari, beneran membantu bayi turun ke panggul dan kadang memicu kontraksi. Selain itu, prenatal yoga ringan atau latihan peregangan selama 20, 30 menit juga banyak yang bilang berhasil, ditambah teknik napas dalam untuk tetap rileks saat terasa kencang (karena belum tentu itu kontraksi asli, bisa Braxton Hicks dulu). Satu lagi yang sering diomongkan, hubungan intim dengan suami kalau dokter nggak larang, karena prostaglandi dalam sperma bisa membantu. Tapi jangan lupa tetap konsultasi ke dokter atau bidan kamu untuk pastikan kondisinya aman ya, soalnya tiap kehamilan punya waktunya sendiri!

Đọc thêm

Viết phản hồi