Đồng

Đồng

abc, Thailand

ผู้ใช้งาน

Điểm nổi bật

2

Người theo dõi

0

Theo dõi

Giới thiệu abc

กำลังจะเป็นแม่

Bài đăng(1)

Trả lời(0)

Bài viết(0)

ท้องอืด

ท้องอืด แน่นท้อง ปวดท้อง กินอะไรไม่ค่อยย่อยแก้ยังไงคะ

ไตรมาสไหนคะ? ถ้าไตรมาสแรก อย่าเพิ่งทานยาอะไรช่วยนะคะ ตัวอ่อนกำลังสร้างอวัยวะค่ะ คุณหมอที่ศิริราชแนะนำให้จิบน้ำขิง เดิน ขยับตัว เอาค่ะ แต่ถ้าไตรมาสสองกับสาม สามารถทาน อีโน/แอร์เอ็กซ์/กาวิสค่อน ช่วยได้ค่ะ (แต่ไม่ควรทานบ่อยนะคะ ทานเฉพาะเวลาที่ไม่ไหวจริงๆเท่านั้นจ้า) ส่วนตัวบ้านนี้ใช้วิธีออกกำลังกายเบาๆทุกวัน วันละ 20 นาทีค่ะ (มีคลิปออกกำลังกายสำหรับคนท้องเยอะมากค่ะในยูทูป) เห็นผลเรื่องท้องอืดดีมาก สบายตัวขึ้นเยอะค่ะ

Đọc thêm

Viết phản hồi