Bạc

Bạc

Dian Permatasari, Indonesia

Kontributor

Điểm nổi bật

0

Người theo dõi

0

Theo dõi

Giới thiệu Dian Permatasari

umma

Bài đăng(2)

Trả lời(22)

Bài viết(0)

Susah tidur di malam hari dan tidur pulas di pagi sampai siang hari

Bunda² sudah ada yang mengalami belum ya malamnya gak bisa tidur dan mulai ngantuk di pagi sampai siang kadang bisa sore hari baru bangun. Ada yg punya tips nya untuk mengatasinya ga ya bunsay?????

Iya bun, aku juga pernah gitu banget, parah bgt sampai tidur jam 5 pagi baru bisa dan bangun sore! Akhirnya aku paksa diri tidur jam 10 malem meskipun ngga ngantuk, skip gadget 1 jam sebelomnya, dan jalan-jalan sore buat exposure sinar matahari, lama-lama jam tidurku balik normal tp emang butuh konsistensi. Mending cek ke dokter juga ya bun krn bisa jadi ada yg kurang, aku waktu itu defisiensi D dan anemia, jd pastikan kesehatan kamu oke dulu!

Đọc thêm

Viết phản hồi

Nyeri tulang kemaluan di tm ke 2

Ini kehamilanku yg ke 3, dulu di anak ke 2 ngrasain nyeri tulang kemaluan di tm ke 3, nah kehamilan yg ke 3 ini kok udah ngrasa di uk 20w. Adakah bunda² mengalami hal yang sama? #mohonbantujawabbunda #Sharingdong_Bund #mohonbantujawab #sharing #ibuhamil #askmommies

Bun, aku juga ngalamin nih di kehamilan kedua, tp emang tiap kehamilan beda-beda sih! Kemungkinan tulang panggul lo lebih relaks krn udh pernah hamil sebelumnya, jd lebih cepet terasa nyerinya sekarang, lumayan bikin ribet, mending langsung cek ke dokter kandungan ya bun buat mastiin semua ok dan minta tips pereda nyeri yg aman. Tp tenang aja, banyak bunda yg ngalamin ini, pake belly band atau perbanyak istirahat biasanya membantu!

Đọc thêm

Viết phản hồi