Bạc

Bạc

Baitoei Pengthonglang, Thailand

ผู้ใช้งาน

Điểm nổi bật

0

Người theo dõi

0

Theo dõi

Giới thiệu Baitoei Pengthonglang

กำลังตั้งครรภ์

Bài đăng(2)

Trả lời(1)

Bài viết(0)

เเพ้ท้องหนักควรทำยังไงดีคะ

เเม่ๆบ้านไหนตอนที่กำลังท้องเเพ้ท้องหนักจนกินอะไรไม่ได้บ้างคะ ทำยังไงถึงอาการจะเบาลง #ขอบคุณล่วงหน้านะคะ

ค่ะ เข้าใจว่าแพ้ท้องหนักจริง ๆ ต้องทน เพื่อนสนิทของฉันแพ้ท้องจนกินไม่ได้เลยในช่วงแรก แต่ว่าเธอพบว่าการกินมื้อเล็ก ๆ บ่อยขึ้น (แทนการกินครั้งเดียวมากมาย) ช่วยได้มากค่ะ พร้อมกับเลือกอาหารที่ย่อยง่าย เช่น ข้าวเหนียว ผลไม้อ่อน หรือเครื่องปั้น และสำคัญคือดื่มน้ำ หรือดื่มโยเกิร์ตเล็ก ๆ บ่อย ๆ ตลอดวัน แล้วนั่งหรืออยู่ในที่อากาศถ่ายเทดี ๆ ก็ช่วยลดอาการได้ค่ะ หลีกเลี่ยงกลิ่นแรงหรืออาหารรสจัด ไขมันสูง ที่จะกระตุ้นคลื่นไส้ออกไป แต่ถ้าแพ้ท้องรุนแรงจริง ๆ จนกินหรือดื่มไม่ได้เลยค่ะ ควรปรึกษาแพทย์ที่ดูแลท้องไว้เลยนะคะ เพื่อได้การดูแลที่เหมาะสมที่สุด

Đọc thêm

Viết phản hồi