Akbar Astrid profile icon
BạcBạc

Akbar Astrid, Indonesia

Kontributor

Giới thiệu Akbar Astrid

Diva di rumah of 1 aktif anak laki-laki

Bài đăng(4)
Kỷ niệm(0)
Trả lời(1)
Bài viết(0)

Bun mau tanya dong??

Stiap hbis dduk atau tidur di buat berdiri kyak ada yang rembes ke daleman,smpek tembus ke daster kdang ke bantal klau tidur,,pdhal gk lagi BAK,knpa yaa??

Wah, bun, kayaknya ini ada masalah dengan "rembesan" yang keluar setelah tidur, ya? Bisa jadi itu disebabkan oleh beberapa hal. Salah satunya bisa jadi karena proses pengaturan kandung kemih yang belum sempurna setelah melahirkan, apalagi kalau baru saja melahirkan caesar atau normal. Kadang tubuh butuh waktu untuk kembali ke kondisi semula, termasuk otot-otot di daerah panggul. Untuk mengatasi masalah ini, beberapa hal yang bisa dicoba antara lain: 1. **Latihan Kegel**: Latihan ini bisa membantu memperkuat otot-otot dasar panggul, yang sangat penting untuk mengontrol kandung kemih. 2. **Perhatikan konsumsi cairan**: Jangan sampai terlalu banyak minum sebelum tidur, dan hindari kafein yang bisa meningkatkan frekuensi buang air kecil. 3. **Pakai pembalut khusus pasca melahirkan**: Jika perlu, pakai pembalut yang lebih menyerap, jadi kalau ada sedikit kebocoran nggak terlalu khawatir. Tapi, kalau memang terus-menerus terjadi dan mengganggu, lebih baik coba konsultasi ke dokter atau bidan. Mereka bisa memberikan saran yang lebih spesifik. Selain itu, jika ada masalah lain seperti lemah otot atau jika bun merasa perlu dukungan lebih, bisa coba juga pakai **korset** khusus ibu hamil atau pasca melahirkan untuk mendukung otot-otot panggul. Korset ini bisa membantu juga dalam mengembalikan kondisi tubuh setelah melahirkan. Cek produk korset di sini: https://shope.ee/qNdqnFL5p Semoga bisa membantu ya! https://shope.ee/9KMNPOoFkR
Đọc thêm
profile icon
Viết phản hồi

Mau tanya?

Hamil 39 minggu kurang 7 hari mndekati hpl kok msih blum ada tnda" ya bunn,,saran dong bun supaya mempercepat tanda" gelombang cinta nyaa🙏

profile icon
Viết phản hồi

Mau tanya nih bun

Kalo bagian bawah sering sakit" an apalagi habis buat jalan jrak dekat normal gk sih bun,soal nya nyeri nya sampek ke punggung

profile icon
Viết phản hồi

Emang ada yaa bund

Pdhal udah hamil ke 2 baru kali ini ngrasain d tm prtma gk ada keluhan sama sekali

profile icon
Viết phản hồi