AgathaDess profile icon
VàngVàng

AgathaDess, Indonesia

Kontributor

Giới thiệu AgathaDess

Bekerja dan Happy IRT

Bài đăng(3)
Kỷ niệm(0)
Trả lời(93)
Bài viết(0)

Pijat kehamilan

Beberapa hari ini badan sangat sangat pegal dan sesak nafas makin menjadi memasuki 34weeks. Alhasil panggil tukang pijat .Uda 3 kali pijat dan merasakan efek yg sangat bagus buat badan. Jadi ingin sharing ke bunda seperjuangan yg mengalami sesak pas hamil tua. Tapi harus diperhatikan ya bagian yg tidak boleh dipijit: 1. Perut 2. Telapak kaki 3. Pergelangan kaki 3. Pinggang 4. Punggung area pinggang 5. Pinggul Carilah tukang pijat yang sudah berpengalaman utk ibu hamil. Mereka uda paham koq kl uda yg biasa pijat. Kalian bisa test tanyain ke dia yg boleh dan tidak boleh. Kl dia mengetahui yg tidak boleh dipijit sesuai yg sy infokan artinya dia uda pengalaman. Semoga membantu ya. Tetap semangat menjalani minggu2 kehamilan. Notes : tidak disarankan pijat untuk ibu hamil TM 1 , atau ibu dengan gangguan flek. Hanya utk ibu2 hamil yg kondisi fix tp hanya keluhan sesak dan pegal2 😬

Đọc thêm
profile icon
Viết phản hồi

Tips untuk yang susah bab selama kehamilan

Hai sobat bunda sekalian… Perkenalkan sy seorang yg sedang hamil pertama dan saat ini di kehamilan 6 bulan. Sebagai sesama yg sedang hamil pasti byk diantara kita yg mengalami beraneka macam hal2 yg tidak biasa dengan tubuh kita khususnya selama kehamilan ini hehe.. nah kali ini sy ingin berbagi pengalaman sy tentang bagaimana sy menemukan solusi utk masalah yg paling sy rasakan selama kehamilan yaitu kesusahan bab 😝 Pertama sy mau cerita dl memang sy sebelom hamil pun susah sekali bab, bisa 4-5 hari sekali 😔 dan saat belom hamil saya bisa mengatasinya dengan makan obat pencahar. Kalian bisa coba senokot jika yg tidak hamil ya. Tapi kan saat ini sedang hamil, tidak mungkin sy mengonsumsi obat walaupun sebenarnya sy uda konsul dengan dokter kalau senokot aman sih buat bumil. Tp saya memilih utk tidak menggunakannya demi si dede bayi. Saya uda mencoba cara alami seperti makan pepaya rutin 3 x sehari, buah naga, sayur hijau. Tp tidak byk membantu sampai saya selalu merasa begah tidak kuat makan byk makanya dikehamilan 6 bulan sy baru naik 3 kilo 😂. Kemudian sy mencoba petai, memang bisa membantu kalau makan petai tapii bau nya ituuuu 😜😜 suami amper terbangun dari tidur 😝 Kemudian sy coba lg dengan konsumi nasi goreng tek2, itu pun membantu tapi kl makan itu terus kan bikin panas dalam nt repot lg saya kl sakit tenggorokan. Jadi gimana donk yaaa.. sy terus berpikir keras apa yg harus sy lakukan, aplg dokter memberikan tambahan obat zat besi krn hb sy kurang. Krn zat besi membuat makin susah bab kata dokter. Akhirnya sy iseng deh mengganti nasi putih menjadi nasi merah, dan ga disangka ternyata nasi merah cocok utk saya. Skr bab sehari sekali paling lama 2 hari sekali. Hihihi bahagia bgt dech bisa bab lancar gini .. Nah jadi sy share kebahagian sy lewat cerita ini, moga2 bisa membantu kalian yg sedang kesusahan bab jg dan berharap bisa cocok di kalian juga ya. Ohya nasi merah juga membantu menjaga kadar gula dalam darah jg lho, jd kita bisa lebih terhindar dr kelebihan gula. Semoga sharing ini membantu yaaa.. makasih uda membaca.. dan semoga kita semua lancar selama kehamilan , persalinan dan membesarkan buah hati kita ❤️

Đọc thêm
Tips untuk yang susah bab selama kehamilan
profile icon
Viết phản hồi

Rekomendasi dokter kandungan di Rs Graha kedoya

Halo bunda.. Apakah mungkin bunda2 ada yg pernah lahiran di graha kedoya, apakah bisa rekomendasi dokter kandungan yang bagus pelayanannya? Terima kasih sebelumnya. #dokterkandungan#dokterkandungangrahakedoya

profile icon
Viết phản hồi