Acaaa profile icon
BạcBạc

Acaaa, Indonesia

Kontributor

Giới thiệu Acaaa

Menantikan saat menjadi ibu

Bài đăng(1)
Kỷ niệm(0)
Trả lời(2)
Bài viết(0)

Morning sickness

Izin bund mau nanya,aku hamil udah 7week skrg lagi ngerasain morning sickness yg lumayan parah tapi alhamdulillah gaada flek. Semua bisa makan asalkan nasi,ada yg sama ga ya bun?#bantujawab #sharing

Iya bundaa, ada kok! Banyak teman-teman aku yang ngalamin hal sama, nasi jadi musuh di minggu-minggu awal, padahal biasanya makanan pokok. Coba trik yang berhasil untuk beberapa dari kita: makan dalam porsi super kecil tapi lebih sering sepanjang hari, pilih makanan yang mudah dicerna kayak crackers, pisang, atau roti tawar, dan yang paling penting jangan lupa minum air putih sedikit demi sedikit (bukan sekali langsung banyak). Satu tetangga aku juga rekomendasiin untuk hirup aroma jahe atau lemon kalau lagi mual parah, katanya lumayan membantu. Yang paling penting sih istirahat yang cukup dan hindari makanan berbau tajam atau terlalu berminyak yang bisa memicu mual lebih parah. Alhamdulillah ga ada flek ya, itu pertanda bagus, tapi kalau mualnya makin berat sampai susah makan dan minum, sebaiknya konsultasi ke dokter kandunganmu aja bun, biar dia bisa kasih solusi yang tepat untuk kondisimu. Semoga cepat membaik!
Đọc thêm
profile icon
Viết phản hồi