Bạc

Bạc

มาร์ค 'เหว๋อ, Thailand

ผู้ใช้งาน

Điểm nổi bật

2

Người theo dõi

0

Theo dõi

Giới thiệu มาร์ค 'เหว๋อ

กำลังตั้งครรภ์

Bài đăng(3)

Trả lời(10)

Bài viết(0)

ผ่าคลอด

คุณแม่บ้านใหนผ่าคลอดบ้างค่ะอยากจ่ะทราบว่าหายปวดแผลหายเจ็บแผลประมาณกี่วันค่ะ

พอหมดฤทธิ์ยาชาแม่ลุกเดินเลยคะ เจ็บมากๆ อยู่ วัน-2 วันคะ ถ้าทนไม่ไหวขอแก้ปวดได้คะ บ้านนี้ ถึกคะ ไม่ขอแก้ปวดคะ ประมาณ 3-4w แผลแห้งคะ

Viết phản hồi

ผู้หญิงหรือผู้ชาย

ท้องแบบนี่ผู้หญิงหรือผู้ชายค่ะตอนนี่36+2ค่ะ

ผู้หญิงหรือผู้ชาย

สะดือหงายทายว่า ผุ้ ญ ค่ะ😁😁

Viết phản hồi

เพิ่มนำหนักลูก

อยากทราบว่าเราควรทานอะไรดีค่ะให้ลงลูกเรา

เพิ่มนน.ลูกในท้อง ให้เน้นทานโปรตีนเยอะๆค่ะแม่ ไข่ต้มวันละ 3 ฟองได้จะดีมากๆ แบ่งทานมื้อละฟองก็ได้ค่ะ นมวันละ 2 แก้ว/กล่อง ทานโปรตีนอย่างอื่นด้วยนะคะ พวกเนื้อสัตว์ต่างๆ, ถั่ว, เต้าหู้ ฯลฯ หลังทานอาหารประมาณ 1-2 ชั่วโมง ให้นอนพักผ่อนค่ะ จะทำให้สารอาหารลำเลียงไปสู่ลูกทางรกได้ดีขึ้น ดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ นอนพักผ่อนให้รวมๆแล้ววันนึงถึง 8 ชม. และออกกำลังกายเบาๆวันละ 20-30 นาที ค่ะ (อันนี้ก็ช่วยให้สารอาหารลำเลียงทางรกได้ดีขึ้นเช่นกันค่ะ

Đọc thêm

Viết phản hồi