Birthclub: พฤษภาคม 2024 icon

Birthclub: พฤษภาคม 2024

63602 Người theo dõi

Hỏi & Đáp

ปกติเป็นคนขี้ลืม แต่พอท้องแล้วรู้สึกขี้ลืมมากกว่าเดิม แม่ๆคนอื่นเป็นไหมคะ รู้สึกเครียดมาก

ใจเย็นนะคะ! เป็นเรื่องปกติมากเลยค่ะ ตอนท้อง 16 สัปดาห์แบบนี้ร่างกายเรากำลังเปลี่ยนไปเยอะ ฮอร์โมนดันมาก และเลือดไหลไปให้ลูกน้อยที่ยังไม่เกิดจึงทำให้ความจำกับความเข้มข้นของสติเลยดูแย่กว่าเดิมตามธรรมชาติ แม่ๆ คนอื่นในกลุ่มมเดเวลี่ยวกับกลับเลยค่ะ บางคนเล่นเอาบันทึกเรื่องสินค้าหรือรายชื่องาน ไปไว้ที่โทรศัพท์ เพื่อไม่ให้ลืมอะไรสำคัญ อีกเรื่องที่จำเป็นมากคือดูแลการนอนหลับและการกินข้าวให้ดีด้วยคะ หากร่างกายได้สารอาหารเพียงพอ สมองก็จะทำงานได้ดีขึ้น บอกสามีให้เข้าใจไว้ว่านี่เป็นอาการท้องปกติ ไม่ใช่กำลังอ้างหรือเลิกใจเสียคะ ถ้ารู้สึกเป็นห่วงมากๆ ลองปรึกษาหมอของแม่ดูนะคะ อาจจะสำรวจเรื่องระดับเหล็กหรือธาตุอื่นๆ ในร่างกาย
Đọc thêm
 profile icon
Viết phản hồi
 profile icon
Viết phản hồi
Xem thêm bài viết