Birthclub: มีนาคม 2026

41634 Người theo dõi

Hỏi & Đáp

ใครทีม เมษาบ้างคะ

อาการเป็นไงกันบ้าง นอนหลับไหมคะ บ้านนี้นอนไม่หลับเลย จะหลับเเต่ช่วงเช้า 14 เมษา ❤️

หนูเมษาเหมือนกันเลยค่ะ 14 เมษาเช่นกัน อาการนอนไม่หลับแบบนี้คุ้นมากเลย เพราะที่บ้านก็เป็นช่วงแรกเหมือนกัน สิ่งที่ช่วยได้จริงๆ คือพยายามอย่าไปกังวลหรือจับจ้องมากว่า "ทำไมยังไม่หลับ" เพราะยิ่งกังวลยิ่งตื่นค่ะ ลองให้ลูกได้ออกแรงเล่นช่วงกลางวันให้ร่างกายเหนื่อยหน่อย แล้วรักษาเวลาอาหารให้สม่ำเสมอ ก็ช่วยให้นาฬิการ่างกายเริ่มปรับได้ค่ะ หากลองปรับแล้วยังเป็นนานผิดปกติ ก็อาจลองปรึกษาคุณหมอเพื่อให้ช่วยประเมินดูนะคะ เผื่อมีสาเหตุอื่นที่ต้องดูแลเพิ่มเติมค่ะ

Đọc thêm

Viết phản hồi

ใครแอบไปแตกแล้วบ้าง ทีม 8 มีนา

ทีม 8 มีนา แม่ๆมีอาการยังไงบ้างคะ บ้านนี้ปวดหลังหนักมาก อยากแตกแล้วค่ะ 😂

ทีมเดียวกันเลยค่า บ้านนี้ก็ปวดหลังจนแทบเดินไม่ไหว นั่งก็ปวด นอนก็ปวด ลุกจากเตียงทีนึงต้องให้สามีดันก้นขึ้นมาเลย ช่วงนี้สังเกตอาการตัวเองด้วยนะคะ ถ้ามีมูกปนเลือด หรือเจ็บท้องถี่ขึ้นเรื่อยๆ แวะถามคุณหมอได้เลยค่า จะได้รู้ว่าใกล้แตกหรือยัง หมอจะได้เตรียมรับน้องด้วยกันเลย

Viết phản hồi

นํ้าหนักลูกน้อย

37+4วีคนํ้าหนักน้องแค่2250ควรเพิ่มยังไงดีคะช่วยแนะนำหน่อยตอนนี้กังวลมากเลยค่ะ

โอ้โห เข้าใจเลยค่ะ ตอนลูกตัวเองน้ำหนักน้อยก็แทบนอนไม่หลับเลย สิ่งสำคัญที่สุดตอนนี้คือเรื่องนมค่ะ ถ้าให้นมแม่ได้ก็พยายามให้บ่อย ๆ เลย หรือถ้าน้ำนมยังไม่พอหมอบางท่านจะแนะนำให้ใช้ นม preterm formula หรือเติม human milk fortifier ลงในนมแม่เพื่อเพิ่มแคลอรีให้น้องได้รับมากขึ้น ซึ่งได้ผลดีมากสำหรับลูกที่คลอดมาน้ำหนักน้อย โดยทั่วไปทารกแรกเกิดควรน้ำหนักขึ้นประมาณ 20-28 กรัมต่อวันนะคะ ลองจดไว้ชั่งทุกวันจะได้เห็นพัฒนาการชัดเจนขึ้น แต่ดีที่สุดคือปรึกษากุมารแพทย์หรือแพทย์ที่ดูแลน้องโดยตรงด้วยนะคะ เพราะแต่ละคนสถานการณ์ไม่เหมือนกัน ขอเป็นกำลังใจให้ด้วยค่า

Đọc thêm

Viết phản hồi

ของใช้มือสอง

เเม่คนไหนอยากปล่อยของใช้ต่อไหมคะ ขอไม่เเพงมาก

พอมีนะคะ 😊

Post reply image

Viết phản hồi

21มีนา 2569

เหลือเวลาไม่กี่เดือนใกล้คลอดแล้ว แม่ๆมีอาการแบบไหนบ้าง เป็นตะคริว ปวดหลังกันบ้างไหมคะ ทางนี้ตะคริวเป็นทุกเช้าเลยค่ะ ปวดเมื่อยช่วงหลังบ่อย มีวิธีแก้ไหมคะ

บ้านนี้20มีนา มีเจ็บเตือนบ้างเเล้ว

Viết phản hồi

คันทั้งตัวเวลานอน

มีอาการเฉพาะเวลาจะนอนคันไปทั้งตัวมีแม่ๆคนไหนเป็นแบบเราบ้างจ๊ะ ตั้งแต่ไตรมาส3คือคันทุกคืนนอนก็อยากแล้วมาคันอีกกว่าจะได้นอน🥹😅#ขอบคณสำหรับคำตอบล่วงหน้านะคะ

ทางนี้เป็นตอนไตรมาส2ค่ะ เป็นเรื่องปกติค่ะ ฮอโมนเปลี่ยน เลยคันค่ะ

Viết phản hồi

แม่ท้องผูก

แนะนำนะคะส่วนตัว กินแก้วมังกรช่วยเรื่องขับถ่ายดีมาก ลองลงมาก็มะละกอสุกแถวบ้าน/ส้ม/แตงโมเล็กน้อย ช่วยให้ไม่อึดอัดคะ แก้วมังกรช่วงนี้แพงหน่อยตกลูก30฿ แบ่งทาน1ส่วน4คะ 1ลูกทาน3-4วันเลยคะ ลูกใหญ่คะลูกครึ่งโล แม่34วีคคะ แนะนำนะคะหาซื้อตามโลตัส ร้านผลไม้ข้างทางก็มีคะ แนะนำเลยคะ

Thành viên VIP

น่ารักมากเลยค่ะ ขอบคุณมากเลยนะคะ แก้วมังกรนี่ดีจริงๆ ค่ะ กินแล้วช่วยได้เร็วมาก! เคล็ดลับแบ่งกินทีละ 1 ส่วน 4 นี่ประหยัดดีด้วยค่ะะ

Viết phản hồi

ท้องแข็งประมาณ5-10นาที 36+1

เป็นอะไรมั้ย

Thành viên VIP

ท้องแข็ง 5-10 นาทีตอน 36 สัปดาห์แบบนี้ไม่ควรนิ่งนอนใจเลยนะคะ เพราะถ้าแข็งถี่ทุก 5-10 นาทีแล้วยังเป็นต่อเนื่อง มันเข้าข่ายเสี่ยงเจ็บครรภ์ก่อนกำหนดได้ค่ะ รีบไป รพ. เลยอย่ารอค่ะ อย่างไรก็ตามควรปรึกษาคุณหมอที่ฝากครรภ์ไว้โดยตรงด้วยนะคะ เพราะแต่ละคนอาการไม่เหมือนกันเลย!

Viết phản hồi

34w ยังไม่กลับหัว

แม่ๆคนไหนกลับหัวช้าสุด ประมาณกี่วีค

Thành viên VIP

โดยทั่วไปลูกจะกลับหัวช่วง 33, 36 สัปดาห์ และบางคนกลับหัวแค่ไม่กี่วันก่อนคลอดก็มีค่ะ โดยเฉพาะท้องหลังที่ลูกซนชอบหมุนซ้ายขวาจนแม่งงไปหมด แต่ถ้าถึง 36 สัปดาห์แล้วยังไม่กลับ คุณหมออาจพิจารณาช่วยหมุนจากภายนอกให้ค่ะ ดีที่สุดคือปรึกษาคุณหมอที่ฝากครรภ์ไว้เลยนะคะ จะได้วางแผนได้ถูกต้องที่สุดค่ะ

Viết phản hồi

สอบถามแม่ๆที่ปั๊มนมให้ลูกกินค่ะ

พอดีเราแพลนว่าจะปั๊มนมให้ลูกกินแบบไม่สต๊อกข้ามวัน ต้องเริ่มยังไงบ้างคะ พอดีพึ่งท้องแรกอยากสอบถามแม่ๆค่ะ

Thành viên VIP

แม่มือใหม่เหมือนกันเลยค่า ตอนแรกก็งงมากเพราะไม่รู้จะเริ่มจากตรงไหน เท่าที่เคยได้ยินมาคือช่วงเช้าตี 5-6 โมงนี่ดีที่สุดเลย เพราะร่างกายผลิตน้ำนมได้เยอะสุดในช่วงนั้น แล้วก็ให้ลูกดูดเต้าข้างนึง ปั๊มอีกข้างไปพร้อมกันเลย ประหยัดเวลามากค่า

Viết phản hồi

Xem thêm bài viết

Home Topics Birthclub: มีนาคม 2026