Birthclub: Agosto 2026

6805 Người theo dõi

Hỏi & Đáp

Hi mga mi. Ano po kaya best vitamins for 3 years old para masarap ang tulog sa gabi

3 years old vitamins for better sleep

Ay, sleep issues sa gabing-gabi talaga ang pinakastressful! From what I've heard, maraming moms swear by magnesium para sa better sleep sa 3-year-olds, it's supposed to calm their system down naturally. Some parents din nag-combine ng magnesium with l-theanine at tryptophan, at parang nakita nila ang difference talaga, lalo na kung may twitchy or restless vibes ang bata. The usual multivitamins with B vitamins (B1, B6, B12, folate) ay okay din overall para sa development, pero if tulog lang talaga ang concern, doon mag-focus sa magnesium-based options. May gummies at liquid versions available sa pharmacies dito, so mas madali gawin palatable para sa little ones. Just run it by your pedia though para sure sa dosage at if there's any underlying reason for the sleep struggles, sometimes it's more than just vitamin deficiency!

Đọc thêm

Viết phản hồi

Language ng app

nacchqnge ba language dito? uncomfy ako sa pure filipino huhu

Hey mama, I feel you! Hindi ko sure kung may language settings sa app mismo, pero try mo mag-check sa phone settings mo, sometimes it pulls from doon, or kahit i-restart mo lang the app, minsan tumutulong na! If not, you can always post sa community din na kailangan mo ng English option, baka maraming gusto din and they can escalate it to the team.

Đọc thêm

Viết phản hồi

Pagbigat ng puson o pressure

Hello po 16 weeks pregnant po ako . Neto lang nakaramdam ako ng pressure sa puson na mejo masakit . Nung umupo ako nagpahinga nakaramdam ako ng masakit Hanggang pwet . Normal ba un kasi lumalake na si baby ?

Normal lang yan at common sa 16 weeks, ang baby lumalaki talaga, kaya stretching ng ligaments at muscles around your pelvis. Pero kung ang sakit ay sharp, consistent, or may spotting, better check with your OB para sure lang, kasi sometimes it can be round ligament pain (super common!) but best not to guess. Maraming mums din nakaramdam ng ganitong pressure pag umupo or gumagalaw, especially pag biglo-biglang movements, rest muna when it happens at avoid sitting ng mahabang oras in one position. Worth mentioning sa doctor mo sa next visit para peace of mind lang!

Đọc thêm

Viết phản hồi

Pagkain ng madalas

Mga mommies ako lang ba or kayo din, 13 weeks preggy ako lagi gutom as in every 3 to 4 hours nakain ako. normal ba? imean napapaisip din ako kasi sinasabihan ako ng mga tao sa bahay namin na mag hinay hinay panay daw kasi ako kain baka lumaki ang baby ko at mahirapan ako, though bigay rin naman sila sa cravings ko. kaya ginagawa ko nalang is panay kain pero small portions, diko talaga mapigilan once na kumalam sikmura ko feeling ko nanlalambot ako🥹 Kausapin nyo naman ako I want to know your thoughts mga ka mommies🥺

normal po madalas magutom. ganyan din po ako 17weeks

Viết phản hồi

Is this normal?

Normal lang poba na 4months preggy naku diko pa nararamdaman s baby?i feel very normal .

Viết phản hồi

Hello Po I am 14weeks and 5days pregnant today. Pwede naPo ba Ako uminom Ng Obimin Plus? Salamat Po sa makasagot

kung recommended po ng OB nyo

Viết phản hồi

Ask lang mga mi

Pag ba laging nababalisawsaw eh sign ba yun ng may UTI?

possible po un. magpacheck up po kayo

Viết phản hồi

mga ka mommy ako lang ba mataas ang hormones? huhu gusto ko lagi may nangyayare samin ni hubby kaso natatakot ako baka di safe kay baby, kayo din ba mga ka-mommy?

Kabaliktaran naman sakin mi, nawalan ako ng gana makipag sex ngayon nakakainis nga eh

Viết phản hồi

Pagkain ng madalas

Ilang beses kayong kumakain sa isang araw mga mommies? im 13 weeks at kumakain ako every 3 to 4 hours diko mapigilan oncena nagutom ako para akong nanghihina. normal kaya to? #mommieshealthconcern #opinion

Normal lang yan, mommy! Ang pregnancy hormones talaga nag-trigger ng hunger, lalo na around 13 weeks when baby's growing fast, kumain ka na lang every 3-4 hours pero make sure balanced ang meals mo, protein and healthy carbs, para hindi ka talaga mapapahina at laging may energy para sa baby.

Viết phản hồi

Sino po dito twins Ang pinagbubuntis Hindi uminom ng ferrous sulfate dahil nasusuka?

May same case po ba sakin diti

ako po twins din at di naman inadvice ng OB ko ang ferrous sulfate. quatrofol (folic) lang iniinom ko na vitamin. 16wks2days na ako ngayon.

Viết phản hồi

Xem thêm bài viết

Home Topics Birthclub: Agosto 2026