Birthclub: Mac 2026 icon

Birthclub: Mac 2026

13608 Người theo dõi

Hỏi & Đáp
Mới nhấtXu hướng

GDM mommies

Saya first time mom, macam mana nak kawal GDM ya? Risau sangat

Jangan risau sangat ya, you are not alone in this, ramai mommies pun lalui benda yang sama dan manage it well! The key things yang saya dengar dari mommies lain adalah cuba pair buah-buahan dengan protein (like a small handful of nuts), pilih high-fibre options like oats or wholegrain bread, and portion control is really important because even healthy food boleh spike your sugar if makan banyak sangat. My neighbour went through GDM with her second pregnancy and she said staying gently active, like evening walks, helped her readings quite a bit, besides of course attending all her antenatal check-ups without skip. Do check in with your own doctor or dietitian too, sebab every mummy's body responds differently and they can guide you with a plan that is truly suited for you, wishing you a smooth and healthy pregnancy!
Đọc thêm
profile icon
Viết phản hồi

tanya pasal pregnant

baru test naik ni, ada peluang tak ni ye? waiting anak kedua.

tanya pasal pregnant
profile icon
Viết phản hồi

Saya Risau... :(

wajar ka shift malam walaupun sarat 6bulan?

profile icon
Viết phản hồi

Berat naik

Hai, tadi.saya buka buku pink.. nurse tegur berat saya naik sekilo.. b4 pregnant berat saya 57 sekarang 58.. berat saya sebelum pregnant memang 57 58... Sekarang kandungan dah masuk 11 week.. berat tu terlampau naik @ normal bagi kandungan 11 week?

profile icon
Viết phản hồi

Perut mengeras selepas bersama

22w, bahaya ke perut mengeras selepas bersama? Suami panc** dalam lpstu baby mcm keras

Đọc thêm
profile icon
Viết phản hồi

MENTAL HEALTH

Sekadar cuba meluahkan perasaan since i have no siblings, i have no friends i can share this and my partner is not someone i can talk to about this. Pregnancy no 7, anak no5. Taktaw nk expect apa taktaw nk rasa apa. But all i can think of is i hate this feeling. Depression makin teruk, bila kita minta BTL for mental and physical health, jawapan doctor sama je. Awak muda lg, awk pregnant pun takda masalah, sy tak benarkan. Bukan tak merancang, amik depo, condom, buang luar semua dah. But Allah kata nk bg jugak rezeki. But to me dah jd beban. Amik depo, mental health teruk sgt2 almost everyday emosi. Pil2 lain semua tak sesuai side effect tak boleh tahan. Functional depression is real, luar nampak okay boleh gelak boleh senyum, dlm sehancur2 nya. Partner buat hal, kita takda life, all at once and menghancurkan jiwa sendiri. Jgn ckp kesian kt baby, fikir la org ttc tu semua nak anak susah bagai. No, that's not helping at all. Mental health mental issues is not religious problem, its not something you can control. It can be trauma, chemical imbalance and physiological.

Đọc thêm
Đọc thêm
profile icon
Viết phản hồi

Suggest lotion for strechmark

Hai momsie suggest lotion paling best for strechmark yang sangat recommended? Thankyouu#mohonbantujawabbunda

profile icon
Viết phản hồi

Berat tak naik during pregnancy

Hai ibu2.ada tak mcm Sy berat tak naik ?makin turun pulak.sy ada GDM.buat diet GDM bacaan gula dh ok.tp tu la berat badan makin turun plak.apa ibu2 buat utk naikkan berat badan?#26week_pregnant

profile icon
Viết phản hồi

kerisauan melampau

ada tak ibu2 yang pernah sangkut ada protien dalam air kencing , bp tinggi and doktor suspek ada preeclampsia ? kena paksa bersalin time tu jugak ye ? mohon penjelasan sebab esok saya ada checkup untuk smu tu sbb berat naik 1.5kg dlm masa 2 minggu .

Jangan risau sangat dulu ya, saya faham betapa cemasnya perasaan tu, tapi bagus sekali doktor pantau dengan teliti! Dari apa yang saya dengar dari ibu-ibu lain, preeclampsia ni memang melibatkan BP tinggi dan protein dalam air kencing sekali gus, dan kalau tidak dikesan awal ia boleh jadi lebih serius, jadi doktor yang proaktif ni sebenarnya satu perkara yang baik. Jiran saya pernah lalui situasi yang serupa, dan dia cerita doktor tak terus paksa bersalin melainkan keadaan betul-betul teruk, ada yang dipantau rapi dan diberi ubat dahulu, ada yang kena admit untuk observation, ia bergantung kepada seberapa tinggi BP dan bacaan protein tu. Yang penting, esok nanti tanya doktor dengan jelas tentang bacaan apa yang perlu risau, apa langkah seterusnya, dan adakah perlu admission, jangan malu bertanya, itu hak kita sebagai pesakit. Semoga checkup esok berjalan lancar dan doktor dapat bagi jawapan yang menenangkan hati!
Đọc thêm
profile icon
Viết phản hồi

Perut asyik kembung

Saya 22w, perut asyik kembung smpai semput dada. Nk tidur pun susah sbb kembung perut.. Mommies boleh bg cadangan tk mcm mna nk hilangkan? Ke normal je perut kembung ni?

Đọc thêm
profile icon
Viết phản hồi
Xem thêm bài viết
Home Topics Birthclub: Mac 2026