Grup HPL: November 2025

87211 Người theo dõi

Hỏi & Đáp

sudah mulai engap , tidur miring kiri dsn kanan serba salah😮‍💨

Hai! Duh, aku paham banget, di minggu 33-an emang banyak yang ngalamin ini. Sesaknya itu karena rahim sudah lumayan besar dan menekan paru-paru, jadi wajar aja terasa sesak, apalagi lagi tidur. Soal posisi miring, beberapa teman aku bilang miring kiri emang lebih direkomendasikan bidan, tapi kalau berasa tidak nyaman ya boleh ganti-ganti, yang penting jangan telentang aja karena memang tambah sesak. Coba pakai bantal guling atau bantal khusus hamil (yang disebut maternity pillow) untuk alas kaki dan punggung; itu benar-benar bantu mengurangi rasa pegal dan membuat posisi lebih stabil. Selain itu, jalan ringan, makan sedikit-sedikit tapi sering, dan cukupi minum air putih juga membantu mengurangi sesak. Tapi yaa, kalau sesaknya dirasa berlebihan atau makin parah, sebaiknya konsultasi ke dokter kandungan atau bidan kamu aja untuk pastikan semua baik-baik saja

Đọc thêm

Viết phản hồi

mom usia kandungan 34weeks 1900 bbj nya rendah ya? kata dokter bnr2 sangat menakutkan ku. katanya jelek banget udh 2x kontrol hasilnya katanya kurang #mohonbantujawabbunda

banyakin prohe, makan buah alpukat, minum susu jangan lupa masih bisa kekejar ko

Viết phản hồi

Persiapan menuju HPL

Bunda² yg mendekati hpl udh persiapan apa aja nih, saya mau rutinin olahraga tpi gk bisa konsisten krn pinggang dikit² sakit 😭dan pengen rebahan aja klo selesai beres² rumah, bawaannya capek. Ada yg sama gak bun, ada tips gk bun biar rutin olahraga biar gak dikit² capek

semampunya aja bunda jangan dipaksa yaa.. bisa olahraga tipis2 senam pake gymball https://s.shopee.co.id/AKRvMQpxjf

Viết phản hồi

Kehamiln 37 minggu

Bunda,normal gk sih kehamilan 37 mnggu sya sering nyeri perut bagian bawah,trus perut jg trasa sakit ,dan stiap BAB kyk diare gtu?

Halo Bunda! Usia 37 minggu itu memang sudah masuk kategori term, jadi apa yang Bunda rasakan bisa jadi kontraksi Braxton Hicks (kontraksi palsu), ini cara tubuh bersiap untuk persalinan. Ciri-cirinya biasanya datang nggak teratur, hilang setelah ganti posisi atau minum air putih banyak. Soal diare, beberapa teman-teman ku bilang di akhir kehamilan perut emang sering "bergerak" karena bayi udah besar dan tekanan di area perut, jadi BAB jadi lebih lembek atau sering. Tapi Bunda, penting untuk tetap waspada, kalau rasa sakitnya makin sering, makin kuat, nyeri menjalar ke punggung, atau ada cairan keluar, langsung hubungi dokter kandungan ya. Jangan tunda, soalnya setiap sinyal di trimester akhir perlu diperiksa biar bisa dipastikan semuanya aman untuk Bunda dan bayi. Semoga semuanya lancar sampai hari H!

Đọc thêm

Viết phản hồi

Gerak tak seaktif sebelumnya

Untuk kehamilan 36weeks itu umum gak si bayi udah gak aktif didalan perut lambat aja geraknya #bantujawab #sharing #firstmom

aku juga sama bun

Viết phản hồi

Apakah karna perut gantung/rahim turun?

Posisi janin saya belum juga muter,masih sungsang,sdh khmilan 8 Bulan,ada yg sama hmil ank k dua,memang sih perut seperti menggantung,dan sering sakit2 Tulang kemaluan,dulu sebelum hamil ank kdua ini sering di pijat naikin rahim ktnya turun sm tukang pijet

aduhhh.. ngeri banget masih pijit perut, apa gak kepikiran sekarang begini itu karna efek pernah pijit??? hamil mah urusannya SpOG bu, bukan sekelas tukang pijet, anda USG coba biar dokter yg jelasin

Viết phản hồi

Assalamualaikum bunda, izin sy mau tanya nih bunda. Saya rajinn periksa di klinik bidan dan Di posyandu desa.. nah setiap sy periksa selalu di kasih obat, saya mau tanya nih bunda tdk apa apa kah bunda mengonsumsi obat di klinik bidan dan kalau sudah habis konsumsi lagi obat dari posyandu desa, usia kehamilan 34 minggu. Dan ini hamil pertama saya obat yg di kasih Dari bidan tambah darah, asam fopat, dan calcium lactate, dan obat di posyanda chana folla dan tambah darah dan calciu. Lactate? Cukup sekian terimakasih 🙏🙏🥰🥰

Obatnya apa bun?

Viết phản hồi

janin udh masuk panggul ciri²nya gmn ya Bun?aku 36week gada keluhan apapun,dan masih males olahraga

#sharing #bantujawab

Hai Bun! Di usia 36 minggu memang banyak yang mulai merasakan tanda-tanda janin masuk panggul. Beberapa teman-teman saya bilang perut mereka terasa lebih turun, napas jadi lebih lega karena tekanan berkurang, dan frekuensi BAK meningkat drastis karena kepala bayi mulai menekan kandung kemih. Ada juga yang merasakan nyeri di area panggul atau tulang selangkang. Tapi yang penting, setiap ibu bisa merasakan gejalanya berbeda, bahkan ada yang sama sekali tidak merasa perubahan yang jelas, dan itu juga normal! Yang menarik adalah, beberapa bumil yang kira perutnya turun karena bayi sudah masuk panggul, ternyata setelah USG posisinya malah belum atau bahkan bayi sungsang, jadi sensasi turun tidak selalu berarti kepala sudah engage di panggul. Soal olahraga, tenang aja kalau malas, tidak wajib memaksa di trimester 3 selama kamu merasa baik-baik saja. Tapi tetap baik untuk konsultasi sama dokter atau bidan kamu aja untuk memastikan posisi bayi dan kesiapan persalinan Bun, terutama kalau ada keluhan apapun muncul nanti!

Đọc thêm

Viết phản hồi

Susu yg cepat buat naikan bb janin apa ya bun yg bagus

Hai bun susu yg cepat naikan bb janin apa ya yg bagus

Hai bun! Dari pengalaman beberapa teman-teman saya, susu penambah berat badan janin memang banyak pilihan, tapi yang paling sering direkomendasikan adalah yang mengandung protein tinggi, zat besi, dan asam folat, kayak Prenagen, Anmum, atau Lactamil yang khusus untuk bumil. Teman saya bilang yang penting bukan hanya minum susu, tapi juga pola makan yang teratur dengan asupan nutrisi seimbang, istirahat cukup, dan mengurangi stres; janin setiap orang kan punya pola tumbuh yang beda, jadi berat badan mereka akan berkembang sesuai usia kehamilan. Beberapa teman juga perhatiin kalau asupan protein, zat besi, dan asam folat itu yang betul-betul bikin perbedaan. Tapi ya, paling baik sih langsung tanya ke dokter kandungan kamu aja untuk memastikan mana yang paling cocok sesuai kondisi kehamilan mu!

Đọc thêm

Viết phản hồi

Bunda, mau tanya dong apakah bener tanda-tanda mau melahirkan sudah dekat itu mual muntah dan diare?

Bunda, mau tanya dong apakah bener tanda-tanda mau melahirkan sudah dekat itu salah satunya mual muntah dan diare dan perut kencang setiap posisi tidur miring kiri, kanan sama telentang? #mohonbantujawabbunda #Sharingdong_Bund #bantujawab #firstmom #askmommies

mual muntah diare gak termasuk tanda tanda mau lahiran bu

Viết phản hồi

Xem thêm bài viết

Home Topics Grup HPL: November 2025