Grup HPL: Oktober 2026

76401 Người theo dõi

Hỏi & Đáp

Makanan minuman

Makanan atau minuman apa ya Bun yg bagus buat ibu hamil supaya ga kekurangan nutrisi Skrng gabisa makan nasi, sayur,telor semua bau makanan juga semua keluar LG. Bingung sama takut juga soalnya pernah kehilangan calon anak juga kmrin😭😭#mohonbantujawabbunda

Sabar ya Bun, kamu udah kuat dan bisa through ini Mual dan muntah parah memang bikin semua terasa berat, tapi ada beberapa pilihan yang lebih ringan dan gampang masuk, coba sop buah dengan jeruk, stroberi, anggur, atau melon (rasa segarnya membantu, gak menyengat), atau minuman jahe hangat yang terbukti beneran bantu kurangi mual dan balikin selera. Kalau nasi dan sayur betul-betul gabisa, mulai dari yang super simpel dulu: smoothie pisang dengan susu, yogurt, atau bahkan es krim (nutrisi + ringan di perut). Beberapa ibu juga bilang makan dalam porsi sangat kecil tapi sering (tiap jam atau dua jam) lebih berhasil daripada sekali banyak. Yang paling penting sekarang sih jangan terlalu keras ke diri sendiri, asupan apapun yang masuk itu udah bagus. Tapi Bun, mengingat khawatir dan beban emosi yang kamu rasakan, benar-benar worth untuk konsul langsung sama dokter kandungan atau ahli gizi kehamilan ya, mereka bisa kasih rencana nutrisi yang disesuaikan sama kondisi kamu spesifik. Kamu sudah berbuat yang terbaik untuk bayi kamu, terus semangat!

Đọc thêm

Viết phản hồi

Trisemester 1 kram perut

Bun mau tanya, hamil 5mgg sering kram diperut bagian bawah sebelah kanan. Tidak terus-terusan cuma kadang muncul trs juga keputiha. Tetapi tidak muncul flek darah. Apakah aman bun?

Bun, krn ini trimester 1 dan ada kram plus keputihan, sebaiknya langsung hubungi dokter kandungan atau datang ke klinik aja biar bisa diperiksa langsung, better safe than sorry, yg Kram di awal kehamilan emang normal tp tetep perlu dikonfirmasi sama dokter buat memastikan semuanya aman, apalagi klo disertai gejala lain. Aku dulu juga deg-degan, tp begitu konsul langsung tenang You're doing the right thing dgn memperhatikan badanmu, semangat bun, semua akan baik-baik aja!

Đọc thêm

Viết phản hồi

Bekas suntik epidural SC anak pertama sering terasa ngilu dan nyeri

Sore bunda², kenapa ya di kehamilan saya yg kedua ini bekas SC anak pertama dulu sering terasa ngilu dan nyeri? Saya SC pertama dulu tahun 2018 🙏🏻#mohonbantujawabbunda #Sharingdong_Bund #sharing #askmommies

Hai bunda! Ini sebenarnya lumrah sih, bekas luka SC yang masih agak "fresh" (atau belum pulih 100%) bisa terasa ngilu dan nyeri saat perut membesar di kehamilan berikutnya, karena jaringan parut itu jadi tertarik. Ada yang bilang kalau jarak SC terlalu dekat, luka belum pulih sempurna jadi rasa sakitnya lebih terasa. Tapi yang menarik, beberapa mum di grup saya cerita kalau SC kedua mereka malah lebih santai, jadi setiap perut emang beda-beda! Kalau nyerinya makin sering, terasa ketarik, atau memang mengganggu aktivitas sehari-hari, sebaiknya langsung konsultasi dengan dokter obgyn kamu ya bun. Dia bisa lihat kondisi luka dengan lebih detail dan kasih saran yang pas untuk kehamilan kamu sekarang. Semangat ya, bunda, kamu sudah berhasil jadi ibu sekali, dan sekarang lagi menghadapi tantangan baru dengan mata terbuka. Kamu pasti bisa!

Đọc thêm

Viết phản hồi

Hamil dengan kista ovarium

Bun ada yg ngalamin gak hamil dengan kista, krn kista q 7cm, sma dokter msih dipantau utk next control,, mgkin bunda2 punya pengalaman yg bs jadi masukan q krn galau bgt bun 🥲

Bun, jangan galau dulu ya, dari yang aku dengar, banyak banget ibu hamil yang punya kista dan tetap bisa menjalani kehamilan sehat kok. Memang kista 7cm butuh dipantau lebih ketat, tapi itu justru bagus karena dokter bisa lihat perkembangannya dan mencegah komplikasi sebelum terjadi. Aku pernah dengar cerita ibu yang punya kista 2cm terus berhasil hamil dan sekarang bayinya sudah hampir lahir, jadi tergantung jenisnya dan bagaimana doktermu mengelolanya, yang penting ikuti kontrol rutin dan dengarkan saran doktermu. Beberapa ibu bilang mereka menjauh dari makanan yang terlalu berlemak atau junk food untuk mencoba membantu kondisi kistanya, tapi yang paling penting tetap adalah istirahat cukup, stress management, dan tentu saja follow-up dengan spesialis kandungan kamu, dia yang paling tahu kondisi spesifiknya apakah perlu tindakan atau bisa dipantau saja. Kamu udah melakukan yang terbaik dengan rutin kontrol, itu sudah langkah bagus! Semoga hasil USG berikutnya membawa kabar yang lebih tenang untuk kamu. Tetap positif dan jaga kesehatan ya, Bun!

Đọc thêm

Viết phản hồi

Flek bercak hilang timbul

Ada yang alami gak flek bercak gitu jumlah dikit tapi hilang timbul seminggu bisa 3x tapi gak nempel di cd kalo saat pipis ada keluar dikit. Pas telat 4hari ud usg kata dokter penebalan rahim evaluasi 2 minggu. Taoi sampai drtik ini kalo banyak gerak pasti ad flek bercak gitu keluar buat pikiran 😭

Sabar ya, Mak Flek hilang-timbul di awal kehamilan itu memang sering banget terjadi dan banyak ibu hamil yang ngalamin hal yang sama kayak kamu. Tubuh sedang beradaptasi dengan kehamilan, jadi muncul bercak ringan itu normal saja, terutama kalau tidak banyak dan warnanya coklat. Yang bagus adalah doktermu sudah lihat penebalan rahim dan minta evaluasi 2 minggu, itu berarti dia following up dengan baik. Untuk sekarang, usahakan jangan terlalu banyak gerak berat dan coba istirahat cukup, karena aktivitas memang bisa memicu flek muncul lagi. Teman aku pernah mengalami hal serupa dan dokternya bilang kalau yang perlu diperhatikan adalah kalau flek berubah jadi banyak banget, warna merah terang, atau keluar gumpalan, baru itu tanda bahaya. Sampai jadwal kontrol berikutnya, pantau aja kondisinya dan jangan ragu hubungi dokter kalau ada perubahan yang membuat kamu lebih khawatir. Kamu sudah melakukan yang tepat dengan check USG dan follow dokter, itu sudah bagus banget! Yakin aja, kebanyakan kasus flek awal kehamilan berakhir baik-baik saja. Semangat ya, Mak!

Đọc thêm

Viết phản hồi

Mual karena Obat?

Mau cerita bund... aku pertama kali USG usian Janin 4 week ga ada gejala mual muntah, di kasih obat Hy Folic dan Kalgestin... nah seminggu konsumsi aman" aja masuk 6 week mulai mual munta dan mood swing aku akhirnya minta obat anti mual utk bumil, saking terlalu fokus minum obat mual(ada dua, sebelum dan sesudah makan) aku malah lupa minum Hy Folic dan Kalgestin selama dua hari berturut, anehnya badanku seger" aja, semalam aku coba jgn lupa minum Hy Folic+kalgestin, efeknya keesokan Pagi sampai jam 14.00 aku mood swing, mual tp kek ketahan, badan sakit semua ngilu, tp mendadak ke kaget muntah mendadak jam 14.00 anehnya aku malah seger badannya? Aku konsul ke bidan dicurigai karna mualnya itu krn Hy Folic, kukira kalgestin... skg aku bingung... pengen tetap konsumsi asam folat tp ga kuat sama mualnya... mom ada saran ga?

Bun, kayaknya badan lo emang lagi sensitif banget sama salah satu obat itu, dan itu normal kok di awal kehamilan! Mending langsung konsultasi lagi ke dokter kandungan (bukan hanya bidan) buat dijelasin mana yang bikin mual dan coba dosis atau jenisnya diganti, ada banyak pilihan asam folat dan suplemen lain yang lebih gentle di perut, jadi jangan sampe berhenti total krn asam folat itu penting bgt untuk si kecil. Kamu udah coba yang terbaik untuk baby lo, jadi percaya diri aja ke dokter buat cari solusi yang cocok, pasti ada jalan keluarnya bun, sehat-sehat ya!

Đọc thêm

Viết phản hồi

Hpht 8 Januari 2026, udh di tespek garis 2 samar, dan di tgl 11 feb itu sempet pendarahan

Skrng sudah tidak pendarahan, Jika di tespek ulang, apakah bakal kelihatan garis 2nya atau garis 1ya, bantu jawab dong #mohonbantujawabbunda #Sharingdong_Bund #firstmom

coba aja bu tapi lebih baik USG sih

Viết phản hồi

Tidak Sengaja Makan Daging Mentah

Halo, 4 hari lalu aku makan steak medium masih berdarah, hari ini aku cek ternyata positif berarti 5 Minggu. Apakah ada yang punya pengalaman sama? Kawatir banget needadvice #sharing #makanmentah

Halo mama, aku paham banget kekhawatirannya! Sebenarnya jangan terlalu panik dulu, sekali kali makan daging setengah matang tidak langsung membahayakan kehamilan, tapi memang dari sekarang sebaiknya dihindari karena daging yang belum matang sempurna bisa mengandung bakteri seperti Salmonella dan Listeria yang bisa memicu keracunan makanan dan infeksi. Yang penting sekarang, perhatikan apakah dalam beberapa hari ke depan ada gejala aneh seperti mual berlebihan, diare, atau demam, kalau ada, langsung hubungi dokter aja. Ke depannya pastikan daging matang sempurna, ya, terutama di trimester pertama ini. Tapi sebetulnya tidak ada yang perlu dikhawatirkan berlebihan; banyak mum yang kebetulan begini juga dan kehamilannya berjalan normal-normal saja. Yakin aja, mama sudah aware sekarang dan pasti akan lebih hati-hati! Semoga semuanya lancar untuk kehamilan mu ya, kamu sudah berbuat baik dengan cek-cek ini

Đọc thêm

Viết phản hồi

Apakah boleh berpuasa di umur kandungan 4minggu?

#Sharingdong_Bund #bantujawab #sharing #askmommies #mohonbantujawabbunda

Viết phản hồi

Apa saja yang dilakukan pada trimester 1

Apa saja yang di lakukan pada trimester 1

Viết phản hồi

Xem thêm bài viết

Home Topics Grup HPL: Oktober 2026