Grup HPL: Mei 2026

103781 Người theo dõi

Hỏi & Đáp

Hamil 39w1d tapi kepala belum masuk ke panggul

ada yang sama gak bund ya hplnya tanggal 25mei tapi kepala si adek belum masuk panggul cuma baru kepala yg mantep di bawah jadi khawatir banget soalnya hpl tinggal seminggu lagi takut bangett soalnya hamil anak pertama...

Dari yang aku tahu dan dengar dari sesama ibu, kondisi ini sebenarnya masih tergolong normal, terutama untuk kehamilan pertama, karena kepala bayi memang sering baru benar-benar masuk panggul menjelang persalinan atau bahkan saat kontraksi aktif sudah mulai, jadi belum masuk di 39 minggu bukan otomatis berarti harus operasi. Secara medis pun, kepala bayi baru wajib masuk panggul saat fase aktif persalinan, bukan berminggu-minggu sebelumnya. Ada beberapa gerakan yang katanya bisa membantu, seperti sering jalan kaki, posisi merangkak, atau duduk tegak condong ke depan, tapi tentu tetap konsultasikan dulu ke dokter atau bidan sebelum dicoba, karena kondisi tiap ibu berbeda dan yang paling tahu situasi persisnya ya tim medis yang memantau kehamilanmu ya, Bund.

Đọc thêm

Viết phản hồi

Hpl 28 Mei 2026

#Sharingdong_Bund . aku udah keseringan mules kaya mau haid, dan terasa mau pup terus kalo pas kontraksi... Duduk aja berasa sakit banget.. tapi belum ada bloody show, apa ini tanda tanda si adek mau launching ? aku overthinking juga karena takut udah lewat HPL masih begini² aja ... aku pejuang VBAC bun.. minta doa nya yaa bunda²...

Semangat ya bun, pejuang VBAC pasti deg-degan banget di fase ini! Sensasi mules + rasa mau BAB itu memang salah satu tanda kontraksi persalinan yang sering diceritain, karena kepala bayi menekan area bawah dan terasa seperti tekanan rektum, bedanya dari kontraksi palsu, kontraksi asli polanya makin teratur, jaraknya makin pendek, dan tidak hilang walaupun kita ganti posisi atau istirahat. Kalau mulesnya masih datang-pergi tidak beraturan dan hilang sendiri, bisa jadi masih kontraksi latihan, tapi kalau sudah terasa rutin dan makin kuat, itu sinyal yang perlu diperhatikan serius, apalagi untuk VBAC yang memang perlu pemantauan lebih ketat dari dokter. Belum ada bloody show bukan berarti belum maju bun, karena ada yang sudah pembukaan tapi bloody show-nya belum muncul. Sebaiknya segera kontak dokter atau SpOG yang menangani, karena untuk VBAC, timing ke faskes lebih awal itu lebih aman daripada menunggu, dokter yang paling tahu kondisi rahim dan riwayat operasi sebelumnya. Doa yang terbaik ya bun, semoga lancar dan selamat!

Đọc thêm

Viết phản hồi

Bun, ada yang ngerasain nggak hamil 38 minggu perut mules trs dan itu intens per 5 menit datangnya

Bun, ada yang ngerasain nggak hamil 38 minggu perut mules trs dan itu intens per 5 menit datangnya

kalo udh per5menit skli brarti itu udh kontraksi asli bun

Viết phản hồi

pembukaan itu berapa lama ya? ini anak pertama tadi pagi cek udah bukaan 1 tapi ga ada mules yg sakit banget, pokoknya masih bisa ditahan. seharian ini udah banyak gerak, tapi ga ada rasa mules juga cuma pinggang udah pegel kayak penuh gitu. kira2 pembukaannya nambah ga ya?

Untuk anak pertama, dari bukaan 1 sampai 10 cm itu rata-rata bisa sekitar 15 jam, tapi ini sangat bervariasi, ada yang lebih cepat, ada yang lebih lama, bahkan ada yang stuck di bukaan 1-2 cm selama berhari-hari tanpa kontraksi yang signifikan. Fase awal (bukaan 1, 3 cm) memang biasanya yang paling lambat dan mules-nya masih bisa ditahan, jadi yang kamu rasakan sekarang masih tergolong wajar. Pinggang pegel dan rasa penuh itu bisa jadi tanda prosesnya mulai berjalan, tapi belum tentu bukaannya sudah nambah banyak kalau kontraksi teraturnya belum datang. Tetap pantau pola mulesnya, kalau sudah terasa makin sering dan teratur dengan jarak yang konsisten, itu biasanya tanda bukaan mulai aktif bertambah. Yang paling aman, konsultasikan langsung dengan dokter atau bidan kamu supaya bisa dipantau dengan tepat ya!

Đọc thêm

Viết phản hồi

, saran dong bun HPL tgl 13 Mei tapi nympe sekarang blum ada tanda2 kontraksi

Sudah lebih dari hpl

Viết phản hồi

38w lebih tapi masih geal geol , solusinya dong bunsay semuanya 🥲

sama nih Bun malah sering mulas ujung2 nya bab🤭

Viết phản hồi

Hpl tinggal 2 hari tpi blm ada tnda² mau lahiran, cumn dikasih konpal... Tips yg ampuh dong bun. Udah sering hb, minum susu kurma, nanas.. tpi gk ada yg mempan nih

Bun, pengalaman teman-temanku yang sudah lewat HPL biasanya tetap jalan kaki santai setiap pagi sekitar 30 menit, plus squat ringan untuk bantu bukaan, dua ini yang paling sering disebut ampuh dibanding yang lain, tapi tentu hasilnya beda-beda tiap orang. Ada juga yang bilang stimulasi puting bisa membantu merangsang kontraksi secara alami, dan seseorang di grup chat bumil-ku pernah menyebut kombinasi jalan kaki + istirahat cukup + tetap rileks itu justru lebih efektif daripada terlalu banyak "ngejar" tanda-tanda, karena stres malah bisa bikin tubuh makin "nahan." Yang paling penting tetap koordinasi sama dokter atau bidan bun, apalagi kalau sudah dikasih konsul, mereka yang paling tahu kondisi spesifik Bunda dan kapan perlu intervensi lebih lanjut. Semangat ya Bun, sebentar lagi!

Đọc thêm

Viết phản hồi

Hpl 23 mei adakah yg belum dikasih gelombang cinta

Bunda2 hpl 23 mei udah ada yg launching blm ? #mohonbantujawabbunda

HPL itu memang bukan tanggal pasti, banyak yang baru launching beberapa hari setelah HPL, bahkan ada yang sudah muncul gelombang cinta tapi hilang lagi dan baru benar-benar aktif belakangan. Tetangga saya pun pernah cerita HPL-nya sudah lewat 4 hari, gelombang cintanya datang sebentar lalu pergi, baru akhirnya lahir normal di hari ke-5. Yang penting pantau terus intensitas dan frekuensinya, kalau makin sering dan kuat, itu tandanya sudah mulai serius, tapi kalau lewat 2 minggu dari HPL belum ada tanda-tanda, sebaiknya konsultasi ke dokter atau bidan untuk evaluasi ya bun.

Đọc thêm

Viết phản hồi

Buibu yang hplnya awal mei apakah ada yang sudah melahirkan?

Saya baru mau ditentuin jumat depan sama dr ya untuk SC

Viết phản hồi

Periksa 2 hari yg lalu kata bidan sudah bukaan 1... Tapi masih konpal aja 2 malam.. blm ada bercak darah juga blm ada ketuban pecah. Sudah di pancing Hb dll blm juga ada kontraksi asli... Emang bukaan 1 berapa lama sih bunda2... Umumnya...? Anak ke 2 pengalaman pertama ini...🙃

udah lahiran bun?

Viết phản hồi

Xem thêm bài viết

Home Topics Grup HPL: Mei 2026