Grup HPL: April 2026

101290 Người theo dõi

Hỏi & Đáp

Bund izin bertanya.ada gak yg mengalamim stresmast diperut pas hamil nesar ini?btw itu ngilangin ya pake apa ya bund?

Thành viên VIP

gak bisa hilang bu, paling cuma menyamarkan aja.

Viết phản hồi

34 week sering sesak napas

Ada ga sih bun di sini 34 week suka sesek di dada dan punggung? Kira2 kenapa ya

Thành viên VIP

Ah iya bun, di 34 minggu memang banyak yang ngalamin seperti ini! Sesak napas waktu hamil itu sebetulnya normal karena rongga dada kita makin mengecil seiring perut membesar, janin semakin besar jadi organ-organ bergeser dan ruang napas berkurang. Terus di punggung sakit juga kemungkinan karena postur berubah dan beban di depan membuat otot punggung tegang. Yang perlu diperhatiin sih, pastikan sesak napasmu tidak disertai gejala lain yang mencurigakan, seperti dada terasa berat banget, detak jantung tidak teratur, atau bengkak parah. Kalau cuma sesak dan capek seperti yang banyak bumil alamin, biasanya bisa dikurangi dengan banyak istirahat, tidur dengan posisi agak berdiri (pakai bantal lebih tinggi), dan jangan terlalu banyak aktivitas berat. Satu teman saya bilang duduk tegak dan perlahan-lahan nafas dalam membantu banget mengurangi sesak. Meski ini wajar terjadi, tetap baik untuk konsultasi sama dokter kandungan kamu ya, apalagi kalau sesak ini tiba-tiba atau terasa lebih parah dari hari ke hari, karena ada juga kemungkinan lain seperti anemia atau masalah plasenta yang perlu dicek. Take care bun!

Đọc thêm

Viết phản hồi

Perut kencang dan keras

Bund, kontraksi palsu itu gimana sih? Kehamilanku 36 minggu, tapi perut sudah sering kencang dan keras padahal lagi gak ngapa ngapain.

Thành viên VIP

Iya bund, kontraksi palsu itu emang bikin panik! Dari teman-teman saya, kontraksi palsu (Braxton Hicks) itu hilang kalau kamu jalan-jalan atau mandi air hangat, datangnya juga acak dan gak teratur, sedangkan kontraksi asli justru makin kuat dan teratur, biasanya pola 5-1-1 (setiap 5 menit, durasi 1 menit, berlangsung 1 jam), plus terasa dari punggung menjalar ke depan. Kontraksi palsu memang alami dan membantu rahim bersiap melahirkan, tapi bukan berarti persalinan sudah dimulai. Kalau kontraksimu sudah teratur dan semakin kuat, disertai nyeri punggung bawah atau ada cairan dari vagina, langsung hubungi bidan atau dokter kandunganmu, itu bisa jadi tanda persalinan yang sebenarnya. Tetap tenang dan observasi pola kontraksinya ya, dan sebaiknya konsultasikan langsung dengan dokter atau bidan kehamilan kamu biar makin pasti!

Đọc thêm

Viết phản hồi

Ada yg pernah lahiran di UK 36w gak sy saat ini sedang pembukaan 1 hpl 4 April

Malam bunda semua

Viết phản hồi

Bun boleh sharing biar adek cepet masuk panggul dong...

Udh senam, squat, sujud, jalan kaki tpi skrng blom usg lgi tapi perut kelihatan blum terlalu turun...

Thành viên VIP

Viết phản hồi

Bind disini ada yang pernah lahiran normal ngga dengan tensi timggi??

Thành viên VIP

ikutin SpOG aja bu

Viết phản hồi

Kelahiran bayi usia 36 minggu

Halo bunda bunda ada yang lahiran di usia 35 minggu gak ya ? Tips nya dong bunda kelahiran anak pertama di usia berapa minggu soalnya udah mulai konpal nih usia 35 minggu

minimal 38 minggu bun

Viết phản hồi

Cek darah di tm3

Bun di tm3 hrus cek darah atau tdk ush, krna wkt tm1 sdh cek darah #mohonbantujawabbunda

Viết phản hồi

Trimester 3 , 35 week

Bund ada yg sm gak si di minggu 35 keputihan bnyak yg kluar dan tekstur a agak cair wrna kuning ijo dikit #bantujawab

sama bun, tapi gak berbau dan gak gatal

Viết phản hồi

Bengkak di 34 minggu

Ada yg sama ngga ketahuan bengkak di 34 minggu sebelumnya ngga?

Bun, bengkak di trimester akhir itu super normal sih krn cairan bertambah dan si baby makin berat, tp klo bengkaknya tiba-tiba parah atau di wajah/tangan mending cek ke dokter ya bun buat pastiin semua oke. Aku jg ngalamin bengkak lumayan di 34 minggu, hilang abis pas melahirin, jd tenang aja!

Viết phản hồi

Xem thêm bài viết

Home Topics Grup HPL: April 2026