Grup HPL: Maret 2026

101387 Người theo dõi

Hỏi & Đáp

Janin belum masuk panggul

Bun, kepala janin sudah di bawah tapi belum masuk panggul, kira2 kalo rutin olga sujud dalam 3 minggu kemungkinan bisa masuk ga ya, ini anak keduaku bun, katanya anak kedua juga mempengaruh i cepat apa tidaknya, apakah benar bun?? #Sharingdong_Bund

Hai Bun! Jangan panik dulu, ini sebenarnya cukup normal terutama untuk kehamilan kedua, katanya bayi sering baru masuk panggul pas kontraksi sudah dimulai, jadi masih ada kesempatan bagus! Gerakan sujud emang bisa membantu, tapi yang lebih efektif adalah kombinasi: squat 8-10 hitungan, side lunges, dan posisi knee chest (sujud) untuk memberi ruang ekstra di panggul, coba konsisten setiap hari kalau kuat ya. Someone in my mum group juga pernah mengalami hal serupa dan berhasil dengan rutin gerakannya, plus dia bilang posisi kepala janin juga penting (kadang bukan cuma belum masuk, tapi juga posisinya yang perlu dioptimalkan). Tiga minggu masih cukup waktu, dan anak kedua biasanya memang lebih fleksibel soal proses masuknya kepala dibanding anak pertama, jadi kamu punya keuntungan itu! Tapi untuk memastikan semuanya beres dan nggak ada kendala lain, sebaiknya tetap konsultasi dan USG sama dokter kandunganmu ya bun, mereka bisa lihat detail posisi bayimu dan memberi saran yang paling tepat. Kamu sudah berusaha dengan baik, semangat!

Đọc thêm

Viết phản hồi

puasa di 37week,

bunda boleh ngg ya puasa di khamilan 37week?

aku tidak diperbolehkan Bun,, tapi mau ikut sekuat nya aja

Viết phản hồi

Bun ada yg sama ga hamil baby boy gerakannya lembut dan kalem banget, dulu aku hamil baby girl aktif nya bukan main sampe skrg udah gede pun lincah bgt lebih2 dari cowo kl kta tetangga, tp skrg hamil baby boy duh kalem banget gerakannya jg ga terlalu aktif krna dr awal emg kalem ga aktif2 bgt kya Kka nya dulu #mohonbantujawabbunda #Sharingdong_Bund

Aaah, aku ngerti banget pengalaman kamu! Memang tiap baby beda-beda sih gerakannya, ada yang dari dalam perut udah terlihat aktif banget, tapi ada juga yang kalem dari awal. Dari yang aku dengar, gerakan bayi laki-laki memang sering dibilang lebih lembut dan dalam (kayak dorong-dorongan halus), sementara bayi perempuan cenderung lebih "berinisiatif" dan aktif bergerak ke sana-sini; tapi jujur saja, banyak mum juga cerita pengalaman mereka yang sebaliknya, anak laki-lakinya super aktif sampai ngilu! Jadi yang paling penting adalah kamu tetap pantau gerakan janin secara konsisten dan pastikan dia masih aktif sesuai usia kehamilan kamu. Kamu sudah melakukan yang terbaik dengan memperhatikan detail seperti ini, semangat terus, ya, tinggal menunggu bertemu si calon jagoan kamu!

Đọc thêm

Viết phản hồi

Puasa ramadhan bumil 35 week

Aku 35 week hari ini nyoba puasa menjelang sore ini perut sering kencang” aman ga ya 🙂‍↕️ #sharing

aku jugaa kaaaa

Viết phản hồi

Day 1 puasa di 35 weeks

Bunda bunda, yg ikut berpuasa mau tanya dong.. Perut aku kram lebih sering dan sakitttnyaaa 2 kali lipat, sakit punggung juga. Ini hari pertama aku ikut puasa pas hamil tua 🙂#mohonbantujawabbunda

Hai Bunda, semangat ya di hari pertama! Kram dan sakit punggung yang lebih parah saat puasa di trimester akhir itu memang wajar terjadi, tubuh kita dehidrasi dan energi berkurang, jadi kontraksi Braxton Hicks bisa terasa lebih kuat. Yang sering bantu tuh jalan kaki pagi ringan atau prenatal yoga, katanya bisa mengurangi sakit punggung dan melancarkan persalinan sekaligus. Beberapa ibu juga bilang cukup istirahat dan pastikan saat berbuka benar-benar minum air putih yang banyak untuk rehidrasi, jangan langsung banyak makanan. Tapi karena kamu udah masuk 35 minggu dan rasa sakitnya terasa 2 kali lipat, sebaiknya langsung konsultasi dengan dokter atau bidan kamu aja, mereka bisa lihat langsung apakah ini normal atau ada yang perlu diperhatikan, terutama untuk memastikan kontraksi yang terjadi bukan tanda-tanda sesuatu yang lebih serius. Kamu pasti bisa melalui puasa dengan bijak, dan yang terpenting adalah kesehatan kamu dan si kecil!

Đọc thêm

Viết phản hồi

mental down akibat omongan suami

selalu merasa sakit hati ketika suami selalu bilang masih pantas tidak menjadi istri ketika sekarang mau berjuang untuk proses melahirkan mental dibikin down se down down nya oleh ucapan suami

lah dia bilang gitu apa sebabnya? dia aja gak pantas disebut suami

Viết phản hồi

Interval kontraksi tiba" berubah

Saya bingung awalnya kontraksinya teratur dari siang sampai sore itu sudah 1 menit kontraksi dengan interval 5 menit bahkan 4 menit, tapi ketika saya mandi air hangat tiba" intervalnya menjadi 10 menit dengan durasi kontraksinya 1 menit cuma rasa sakitnya dua kali lipat dari yang pertama. Pertanyaan saya apa memang bisa begitu dan sekarang ini saya kontraksi asli atau palsu? Terima kasih

bunda berapa minggu

Viết phản hồi

Bun kenapa ya aku sekarang hamil 36 week perut rasa nya panas sakit sampai menggigil tapi kadang muncul kadang ngga kalo kaya gitu kenapa ya bun

Bun, ini perlu dicek ke dokter atau rumah sakit sekarang juga krn sakit perut disertai panas sm menggigil di usia segini bisa jadi sesuatu yg perlu ditangani cepet Jangan tunda ya, langsung aja ke bidan atau dokter kandungan supaya bisa tau apa penyebabnya. Kamu pasti baik-baik aja, tp saatnya panggil bantuan profesional aja bun, kamu udah nyampe tahap akhir kehamilan dan layak diperiksa dengan teliti!

Đọc thêm

Viết phản hồi

Bun saran dong buat ngejar bb janin yang cepat minum atau makan apa gitu ya? kemarin aku udah coba makan buah alpukat sama makan telur sehari 3x tapi bbnya si utun cuma nambah dikit aja #mohonbantujawabbunda

susu peptisol Bun...

Viết phản hồi

Tolong bntu jwb

Kmren di USG bb anak ku 2,7 itu normal ga ya bunda aku di usia kehamilan 34minggu bntu jawab bunda!

gede, Aku 36w bbj 2,9

Viết phản hồi

Xem thêm bài viết

Home Topics Grup HPL: Maret 2026