Grup HPL: Maret 2026

101306 Người theo dõi

Hỏi & Đáp

Hpl 7 maret udah ada yg lahir belum, aku kok masih konpal2 trus ya?

#mohonbantujawabbunda #Sharingdong_Bund

Thành viên VIP

Bunda, konpal-konpal yang kamu rasakan kemungkinan besar Braxton Hicks atau kontraksi palsu, ini normal banget, aku juga ngalamin sampai menjelang hari H! Bedanya dengan kontraksi asli adalah kalau kontraksi palsu biasanya tidak teratur, nggak semakin kuat seiring waktu, dan bisa langsung mereda kalau kamu ubah posisi, jalan-jalan, atau istirahat. Sebaliknya, kalau kontraksi mulai teratur, semakin sering dan semakin kuat, atau disertai nyeri punggung bawah dan ada cairan keluar, itu waktunya langsung hubungi bidan atau dokter, itu tanda persalinan asli. Jadi perhatikan polanya, ya, dan jangan terlalu cemas dulu, tubuhmu sedang mempersiapkan diri untuk melahirkan. Tapi memang perlu dicek sama dokter atau bidan kandunganmu untuk memastikan semuanya baik-baik aja, apalagi kalau rasa khawatirmu nggak berkurang.

Đọc thêm

Viết phản hồi

HPL 10 maret, tapi belum ada tanda2 🥲 semoga secepatnya dapet gelombang dari s baby nya 🤲🏼🤍

Thành viên VIP

semoga sudah lahiran ya bundaa

Viết phản hồi

Bayi umur 18 minggu

Bun ada gk ya yang anaknya nafasnya tiba tiba grok grok, kaya pilek gitu kadang ada batuknya, Bisa di kasih apa ya,, Kaya ada lendir yang tersumbat gitu, kasihan tidurnya gk nyenyak kebangun" gitu

jemur pagi area punggung di matahari yg terik,,

Viết phản hồi

Menunggu dan berusaha kontraksi itu datang. Tpi disisi lain saya takut gmna cara mengontrol kontraksi itu krna anak pertama usia 3thn dan blm bisa lepas dari saya, gamau dengan siapapun semuanya harus serba saya. Tidak melihat sedikitpun lngsung tantrum

Thành viên VIP

Wah, memang situasinya challenging ya, apalagi anak pertama masih sangat melekat, banyak mum friends saya yang ngalamin hal sama dan ngerti banget kekhawatirannya! Untuk kontraksi sendiri, yang paling membantu menurut teman-teman adalah fokus pada pernapasan: tarik lewat hidung perlahan, trus hembuskan panjang-panjang lewat mulut, jangan ditahan napasnya, karena justru bikin tubuh jadi tegang dan sakitnya terasa lebih parah. Coba juga kompres air hangat atau mandi air panas kalau bisa, beberapa mum teman saya bilang itu beneran ngeringanin. Untuk soal anak kecil, mungkin bisa coba persiapan matang duluan, ajak dia kenal pengasuh/keluarga terdekat lebih sering sebelum hari H supaya tidak tiba-tiba dikejutkan. Tapi sebaiknya tetap konsultasi sama dokter atau bidan kamu ya, mereka bisa kasih tips yang lebih disesuaikan dengan kondisi kamu dan si kecil.

Đọc thêm

Viết phản hồi

Hallo bun disini yang hpl nya maret udah ada yang laoucing belum , aku masih kenceng” aja sama miss v linu banget , dan perut bagian atas kayak perih banget seperti ada sayatan atau luka tapi gak ada bund , ada yang sama gak bund ? #bantujawab #sharing

Halo bun! Iya, menjelang HPL memang banyak yang ngalami kayak gitu, perut bagian atas terasa perih atau kencang, terus miss V juga terasa linu. Sebagian besar itu adalah kontraksi Braxton Hicks (kontraksi palsu), yang sering muncul menjelang waktu melahirkan dan biasanya datang pergi, tidak teratur, dan berkurang kalau istirahat atau ganti posisi. Yang penting dibedain adalah kalau kontraksi sudah mulai kuat, teratur, dan terus bertambah intensitas, plus ada tanda-tanda lain kayak lendir darah atau air ketuban keluar, baru itu tanda persalinan asli dan waktu ke rumah sakit. Jangan terlalu cemas ya, persalinan normal bisa terjadi beberapa hari setelah HPL, selama ibu dan bayi dalam kondisi baik. Tapi tentu saja, lebih baik langsung konsul dengan dokter kandangan Ibu aja untuk memastikan semuanya aman dan dapat panduan yang pas untuk situasi Ibu. Semoga lancar dan sehat sampai hari H-nya!

Đọc thêm

Viết phản hồi

37minggu ciri ciri lahiran

Bun ciri ciri mau lahiran gimna sih soalnya ini anak pertama sekarang ngerasain sakit di bawah perut ,bab trus , SMA gelisah kaya ga enak diem

Iya Bun, apa yang kamu rasain bisa jadi tanda-tanda persalinan sudah dekat! Sakit di bawah perut, sering BAB, dan gelisah itu memang gejala umum di 37 minggu ke atas, tubuh lagi bersiap-siap. Teman saya pas hamil anak pertama juga kayak gitu, terus seminggu kemudian kontraksi mulai teratur dan dia langsung ke rumah sakit, jadi ini bukan yang aneh kok. Yang penting sekarang sih sudah mulai amati interval nyerinya, kalau semakin sering dan teratur, itu kontraksi pembuka (beda sama kontraksi Braxton Hicks yang random). Juga lihat apakah ada lendir campur darah atau air ketuban yang keluar; kalau ada, langsung hubungi bidan atau dokter kandungan kamu buat dibimbing kapan harus berangkat. Tetap tenang, ibu, ini fase terakhir dan badan kamu udah siap. Tapi mending konsultasi langsung sama dokter atau bidan kamu ya biar pasti dan dapat arahan yang sesuai kondisi kamu sendiri. Semoga lancar!

Đọc thêm

Viết phản hồi

Bun tips dong biar cepat ada kontraksi asli gmn ya Bun

#Sharingdong_Bund

Hai Bun! Dari yang sering dengar dari teman-teman, jalan santai rutin (minimal 30 menit sehari) beneran membantu karena posisi janin turun ke panggul dan memberikan tekanan alami ke leher rahim, banyak yang bilang ini kombinasi paling aman dan efektif. Pijatan lembut di area punggung juga katanya bisa merangsang hormon oksitosin yang perlu untuk kontraksi. Yang penting, pastikan dulu dengan dokter atau bidan kalau kondisi kehamilanmu sudah siap, ya, mereka bisa kasih rekomendasi sesuai situasimu! Semangat, tinggal sebentar lagi ketemu si kecil

Đọc thêm

Viết phản hồi

32 week 10.4 pas 36 week Hb hanya 9.9.....pdhl udah konsumsi hati ayam,ttb 2x sehari,buah syur,,,rasanya bingung nmbah hb gimana takut 37 udah louching

Hai Bunda, aku juga pernah khawatir kayak gini di trimester akhir! Hal penting yang bikin bedanya adalah pastikan tablet tambah darah-nya diminum konsisten 2x sehari (jangan terputus), dan sambil makan hati ayam dan sayur itu, tambahkan vitamin C, bisa dari jeruk, tomat, atau suplemen, karena itu bantu tubuh serap zat besi lebih maksimal. Tetangga aku yang Hb-nya turun drastis akhirnya dikasi infus zat besi oleh dokternya dan hasilnya cepat naik, jadi itu bisa jadi pilihan kalau tablet saja belum cukup kencang. Minta dokter cek lagi Hb-mu sebelum 37 minggu dan jangan ragu cerita kalau khawatir, mereka bisa bikin rencana terbaik supaya persalinan aman! Semangat ya, tinggal bentar lagi

Đọc thêm

Viết phản hồi

Mancing Kontraksi

Ibu ibu ada yg pernah mancing kontraksi dg makan durian? Berhasil apa nggk bu?

Ah bun, ada yang berhasil sih! Tetangga aku dulu makan durian pas sudah masuk trimester 3, katanya gak lama langsung kena kontraksi, terus melahirkan. Tapi jujur juga ada yang makan durian tapi nggak apa-apa, jadi memang berbeda-beda tiap orang, beberapa mak-mak yang aku kenal bilang lebih efektif kalau dikombinasi sama aktivitas lain seperti jalan-jalan atau stimulasi (yang lebih intim sama suami juga membantu katanya ). Yang penting, pastikan usia kehamilannya udah masuk trimester 3 ya, dan tanya dokter kandanganmu dulu sebelum coba, soalnya setiap kehamilan kan beda kondisinya. Semoga lancar melahirkannya, bun!

Đọc thêm

Viết phản hồi

Bun mau tanya dong aku usia kehamilan 36W 3 hari perut suka kencang dan kadang suka ada mules kaya mau mens,itu kira2 kenapa ya?

Halo Bun! Itu kemungkinan besar Braxton Hicks atau kontraksi palsu, sangat normal di usia 36 minggu, tubuh sedang mempersiapkan diri untuk persalinan. Cirinya adalah kontraksi yang tidak teratur, muncul hilang-timbul, dan biasanya akan mereda kalau kamu istirahat atau ubah posisi. Coba minum air putih yang cukup dan jangan terlalu lelah, karena dehidrasi dan kelelahan sering memicu kontraksinya. Yang perlu diwaspadai adalah kalau kontraksinya jadi teratur, semakin kuat, atau disertai nyeri punggung bawah dan keluar cairan, baru hubungi dokter, karena bisa jadi tanda persalinan sebenarnya. Tapi kalau seperti sekarang, santai saja di rumah dan jangan panik. Tetap konsultasi dengan dokter kandunganmu untuk memastikan semuanya baik-baik saja ya!

Đọc thêm

Viết phản hồi

Xem thêm bài viết

Home Topics Grup HPL: Maret 2026