Grup HPL: Februari 2026

84564 Người theo dõi

Hỏi & Đáp

Sesak nafas di trimester 3

Buuun, katanya masuk tm3 itu nafas sudah mulai lega..? Aku kok masih sering ‘engap’ yaa? baru aktifitas dikit udah gampang lelah & nafas agak sesak.. pas dibawa rebahan baru mendingan.. Tidak setiap hari tp agak sering 😅 Padahal ini sedang long weekend, kerjaan libur, jd bisa istirahat cukup dirumah, hari ini badan mau diajak ‘lasak’ eh cepet bgt engap nya😅😅 adakah yg serupa? Sharing doong☺️

Ahhh aku paham banget! Sebenarnya sesak napas di TM3 itu lumrah sih, meskipun banyak yang bilang bakal lega, kenyataannya enggak selalu gitu. Rahimmu yang makin membesar itu yang "nakal", soalnya dia mendorong diafragma naik jadi paru-parumu jadi sempit. Ditambah lagi perubahan hormon sama kebutuhan oksigen yang meningkat, makanya cepat lelah dan napas jadi sesak. Beberapa teman saya yang hamil juga ngalamin kayak kamu, cuma butuh aktivitas dikit udah engap parah, tapi langsung membaik kalau rebahan. Mereka coba latihan pernapasan sederhana, kayak tarik napas lambat lewat hidung terus hembuskan lewat mulut, dan lumayan membantu! Intinya: istirahat banyak, jangan paksa diri, dan dengarkan tubuh, long weekend ini adalah waktu yang tepat buat relaksasi aja. Tapi memang bagus kalau dikonfirmasi sama dokter kandungan kamu ya, terutama kalau sesak napasnya disertai nyeri dada atau pusing, yang penting kan ibu dan si kecil selalu dalam kondisi baik!

Đọc thêm

Viết phản hồi

keluhan ibu tm 3

bunn ada yang sama tidak yaa,tm 3 mual,badan ga enak,pusing rasanya campur aduk dada juga sering sesek,perut juga rasane kaya sakitt kram ketarik gitu #bantujawab #firstmom

Hai Bun! Iya, banyak banget ibu hamil yang mengalami hal yang sama di trimester 3, mual, pusing, dan sesak itu benar-benar "cocktail" yang tidak enak rasanya. Dari pengalaman teman-teman saya, gejala kayak gini biasanya muncul karena perut yang semakin membesar menekan paru-paru (jadinya sesak), plus perubahan hormon yang masih ngacak-acak. Kram dan nyeri perut yang terasa ditarik juga normal, tapi yang penting dibedain: kalau hanya kencang ringan sih wajar, tapi kalau nyeri hebat atau hanya di satu sisi perut, itu perlu langsung cek ke dokter. Untuk ngatasi mual dan pusing, coba makan porsi kecil tapi sering, minum air yang cukup, dan istirahat yang teratur, a few of us found that membantu banget. Kalau sesak, coba tidur dengan bantal lebih tinggi atau duduk tegak, biasanya lebih lega. Tapi ya, Bun, karena ini menyangkut kesehatan Ibu dan bayi, sebaiknya tetap konsultasi sama dokter kandungannya untuk memastikan semua baik-baik aja ya!

Đọc thêm

Viết phản hồi

usia kandungan baru 29 week 4 day tapi bb janin sudah 1.500 apakah keberatan apa normal aja ya? berhubung bbku juga naik drastis tiap harinya, awal hamil 38 sekarang udh 50kg aja 😳#mohonbantujawabbunda #Sharingdong_Bund

Aku kontrol di usia kehamilan 29w6d bbj 1,5kg, kata dokternya, normal.

Viết phản hồi

Rekomendasi skincare newborn

Haii mom, aku new mom mau minta rekomendasi skincare buat Newborn sama perlengkapan mandinya sekalian dong yg bagus tapi harganya masih terjangkau. Aku bingung karena banyaknya merk jadi gak tau harus beli yg mana, terutama yg aman buat Newborn ya mom. Makasii #Sharingdong_Bund

Haii, congratulations jadi mama baru! Untuk skincare dan produk mandi newborn, beberapa dari kami mostly andalkan Zwitsal , busanya lembut, wanginya khas bayi banget, dan harganya terjangkau jadi cocok buat pemakaian sehari-hari. Kalau budget super ketat, My Baby juga solid dan hemat sekali. Terus ada juga Hegarbaby Body Wash yang katanya bagus banget kalau bayi punya kulit kering atau sensitif, busanya tidak perih di mata dan wanginya segar, jadi beberapa mama pilih ini khusus untuk sensitivitas kulit. Kayak tips dari tetangga aku dulu, yang penting saat newborn masih fokus pada produk yang teruji aman tanpa alkohol dan iritasi ya, jangan langsung banyak variasi. Mulai dari satu produk dulu, lihat reaksi kulit bayi, baru adjust kalau perlu. Tentu saja, sebaiknya juga tanyakan ke dokter anak atau bidan kalian khusus untuk rekomendasi sesuai kondisi kulit si kecil ya, apalagi kalau ada kekhawatiran tertentu. Good luck, Ma!

Đọc thêm

Viết phản hồi

mual muntah di usia kehamilan 33weeks apakah wajar?

#Sharingdong_Bund #firstmom #please_help #mohonbantujawabbunda

Bun, mual muntah di trimester 3 itu bisa terjadi tp emang kudu di-cek ke dokter ya krn bisa jd signs of something yg perlu diperhatiin kayak preeclampsia atau masalah pencernaan lain Aku dulu di usia segitu jarang mual tp tiap orang beda-beda, penting banget klo frekuensinya sering atau disertai gejala lain (sakit kepala, bengkak, dll) langsung hubungi bidan/dokter bun! Semoga cepet membaik yaa

Đọc thêm

Viết phản hồi

tanya tentang tm 3 32 week 4 day mulai mules

bun di sini 32 week sdh mulai mules kah? tapi kdng kadang aja, saya masuk 32 week day 4 mules dri tdi mlm cmn bab aja, ini pagi mules lag tpi bentar bentar berenti, mulesnya kaya nusuk gtu padahal makan pagi aja ga naik asam lambung #mohonbantujawabbunda

jngan capek2 dulu bund,banyakin istirahat,aku kemaren juga begitu

Viết phản hồi

Kenapa yah posisi janinku cuma ada di perut bagian kanan?

Apakah tidak jd masalah?? Soalnya ga pernah sama sekali ada di bagian perut kiri.

Bun, itu normal kok! Janin bisa lebih sering gerak di satu sisi krn posisi tali pusat, plasenta, atau cara dia nyaman aja, gpp bgt Tp mending tanyain ke dokter kandungan waktu check up berikutnya biar dia lihat posisi bayi secara keseluruhan, jd kamu bisa tenang ya!

Viết phản hồi

Moms worth it gak cek hb sma cek urine di bidan harga 300rb?? #mohonbantujawabbunda #Sharingdong_Bund

300rb disini bisa buat usg 2d 3x bun, mending cek dipuskesmas gratis tisss

Viết phản hồi

KK dah dekat hpl apa yg dirasa riwayat SC 🥹🥹

jaraknya berapa tahun ka dari sc pertama?

Viết phản hồi

bund ada yang sama gk.. ini usia 32w, debay geraknya sering dbawah kdang nendang sampai linu".. dibuat jalan" pagi udah kaya mau keluar aja.. soalnya dlu hmil anak pertama kerasa gitu di usia 37w keatas..

aku juga sama bun, dlu anak pertama usia 32w masih santuy, skrg anak ke2 ko loyo bgt, mau dibawa olahraga aja ga sanggup

Viết phản hồi

Xem thêm bài viết

Home Topics Grup HPL: Februari 2026