Nguyên liệu
- 1 chén coconut water
- 1 chén unsweetened kefir
- 1 thìa canh chia seeds
- ½ chén pomegranate seeds , frozen
- 7 strawberries , frozen
- ½ chén whole cranberries , frozen
- 1 lớn kale leaf
- 3 Swiss Chard leaves
- Water, to thin out
Cách làm
- Place all ingredients in a blender. Blend until smooth. Add water to thin to desired consistency.
Hãy lưu ý về bất kỳ dị ứng nào mà bạn và gia đình mình có thể gặp trước khi thử món ăn này!