ท้องแรก

คนท้องรู้สึกเหนื่อยง่ายควรทำอย่างไร 1.ปรึกษาแพทย์เมื่อถึงวันนัด เพื่อให้คุณหมอวินิจฉัยและจ่ายยาตามอาการ 2.ออกกำลังกายสม่ำเสมอ เพื่อบรรเทาอาการเหนนื่อยให้น้อยลง 3.พยายามนอนหลับพักผ่อนมากๆ ในช่วงกลางคืน 4.อย่าเครียด ควรหากิจกรรมอื่นทำบ้าง หากรู้สึกว่าเหนื่อยเกินไป ลองหาเพื่อนคุยหรือไม่ก็พบจิตแพทย์ได้ค่ะ 5.หลีกเลี่ยงอาหารขยะ หรือของทอด ของหวาน https://th.theasianparent.com/คนท้องเหนื่อยง่าย-เป็นเพราะอะไร/