ท้องผูกทำไงดีค่ะ

กินกล้วยตอนเช้าค่ะพอช่วยได้

กระเจี๊ยบเขียวสดปั่นเลยคะ

มะละกอ ลูกพรุน นะคะช่วยได้

ลองทานมะละกอสุกดูนะคะ

ดื่มน้ำเปล่าเยอะๆค่ะ

ไฟเบอร์แบบชงใน7-11ค่ะ

น้ำลูกพรุนคร้า​ ^^

เราดื่มบีทาเก้น

มะละกอสุก ส้ม

มะละกอสุกค่ะ