ช่วงท้องแรกๆแม่ๆทานอะไรกันบ้างคะ ที่ลงลูกแต่ไม่ลงแม่

ทานปกติค่า เน้นแบบสุขภาพดีก็พอ ไตรมาสแรก ยังไม่ลงลูกค่ะ ลูกโตจากสารอาหารในถุงไข่แดง กินมากไปลงแม่หมดค่ะ เน้นทานโฟลิคทุกวันค่ะ ไตรมาส 2 ค่อยเริ่มทานเพิ่ม ไตรมาสสุดท้าย คือช่วงทำน้ำหนักลูกค่ะ