ท้อง 12 week

คุณแม่กินพวกอาหาร เนื้อ นม ไข่ ผัก ผลไม้เยอะๆค่ะ อาหารพวกนี้จะไปบำรุงน้องมากกว่าคุณแม่ค่ะ และคุณแม่ควรดื่มน้ำเยอะๆนะค่ะ น้ำครำ่จะได้เยอะๆน้องในท้องจะได้มีพื้นที่ในการเคลื่อนตัวค่ะ😊☺️