ทีมพฤศจิกายน34+2

บ้านนี้หาหมอนมาหนุนให้สูงๆค่ะกึ่งนั่งกึ่งนอน เน้นทานบ่อยๆเอา เคี้ยวช้าๆให้ละเอียดๆช่วยได้ค่ะ บ้านนี้เป็นบ่อย ห้ามทานแล้วนอนเลยให้นั่งพักหรือเดินย่อยก่อน