ไตรมาสที่3

ทานน้อยลงค่ะ ทานแค่วันละ 1-2 มื้อ มื้อละนิดเดียวด้วย เพราะทานไม่ลง+เป็นกรดไหลย้อน แต่เน้น วิตามินให้ครบ ไข่ นม นน.น้องดี เลยไม่เป็นไรค่ะ