อยากสอบถามพอดีไปหาหมอ หมอบอกว่า ให้กินนมวันละกล่อนแทนจากปกติกิน3เวลาแล้วให้กินไข่ต้มวันละฟองแบบนี้

นมวันละกล่องก็เพียงพอแล้วค่ะ ส่วนไข่ต้มคือโปรตีนชั้นดีที่ทั้งราคาถูกมีประโยชน์หาง่ายดีต่อแม่และลูกในท้อง