ขอถามหน่อยค่ะ

กินได้ทุกอย่างค่ะ ยกเว้น ของหมักดอง และ แองฮอล เหล้า เบียร์ แต่แนะนำให้กินสลับๆ นมวัว นมถั่วเหลือง นมอัลมอนด์ อย่ากินอะไรซ้ำๆเดิมๆ