เต้านมแข็งเป็นก้อน

ประคบร้อนและเย็นสลับกันค่ะ แล้วนวดวนๆ เอาลูกเข้าเต้าหรือปั๊มออกให้เกลี้ยง ถ้าพบจุดขาวๆ ที่หัวนมต้องเจาะออก แล้วน้ำนมก็จะไหลเป็นปกติ อาจใช้เวลา 2-3 วัน จึงดีขึ้น เลี่ยงอาหารมันๆ ด้วยนะคะ