ตอนนี้ให้ลูก ดูดนมตัวเอง ได้เกือบเดือนแล้วค่ะ

กู้น้ำนมเลยค่ะ ยังทันค่ะ ให้ลูกดูดกระตุ้นทุกๆ 2-3 ชั่วโมงค่ะ หากลูกหลับแล้วถึงรอบแล้วให้ปั๊มอย่างน้อยข้างละ 15 นาทีค่ะ ปั๊มได้แต่ลมก็ต้องปั๊มไปเรื่อยๆค่ะ ช่วงกลางคืนก็ต้องตื่นมาปั๊มค่ะ หากไม่เหนื่อยเกินไปช่วงก่อนนอน ตี2-3 และตี5(หรือช่วงตื่นนอน) ให้ทำ power pumping ค่ะ power pumping คือการปั๊มโดยการเลียนแบบการดูดนมของทารกค่ะ เหมาะสำหรับคนที่ต้องการกู้น้ำนม โดยทำดังนี้ 1. ปั๊ม 20 นาที พัก 10 นาที 2. ปั๊ม 10 นาที พัก 10 นาที 3. ปั๊ม 10 นาที นับเป็น 1 ชุด หาดทำได้ตามนี้ น้ำนมจะกลับมาภายใน 2 อาทิตย์ค่ะ