จะเป็นริดสีดวงตอนตั้งครรภ์จริงไหม ??

ทานอาหารที่ย่อยง่ายๆจ๊า เคี้ยวให้ละเอียด ทานโปรตีนจาก ปลา ไข่ ไก่ ทานผักผลไม้หลากหลายช่วยได้ไม่เป็นแน่นอนจ๊า ดื่มน้ำธรรมดาให้ได้วันละ 2-3 ลิตรนะจ๊ะ แต่ถ้าเริ่มรู้สึกท้องผูกขับถ่ายยากไม่ควรเบ่งจ๊า นั่งนานหน่อย หรือเสริมน้ำมะนาวตอนเช้านะจ๊ะ