ใครเสี่ยงเบาหวานบ้างค่ะ

เปลี่ยนมาทานข้าวกล้องคะ งดผลไม้และเครื่องดื่มที่มีรสหวานทุกชนิดคะ ถ้ายากทานทานได้แต่น้อยๆ คะ