14 W ใครน้ำคร่ำน้อยบ้างค่ะ

ใครเคยมีประสบการณ์ 14 สัปดาห์น้ำคร่ำน้อยกว่าปกติไหมค่ะ แล้วลูกจะปลอดภัยไหม มีวิธีเพิ่มน้ำคร่ำ ยังไงบ้างค่ะ