ท้อง 6 เดือน มีอาการนอนไม่ค่อยหลับคะ

ใครมีอาการปวดหลังบ้างคะ ปวดมากจนนอนแทบไม่ได้เลย เปลี่ยนท่าก็เปลี่ยนแล้ว นอนหงายบ้างตะแคงบ้าง บางครั้งก็หายใจลำบากมาก หายใจเหมือนได้ไม่เต็มที่ ต้องลุกมานั่งเลยคะ มีวิธีแก้บ้างมั๊ยคะ