สอบถามแม่ๆ

บ้านนี้คุณหมอให้กินแคลเซียมเพิ่มเป็น 2 เม็ดต่อวัน ใส่ถุงเท้านอน กางเกงขายาว ไม่เอาพัดลมไว้ปลายเท้า หรือเปิดแอร์เย็นเกินไป แต่อันนี้ส่วนตัวนะคะ จาก ประสบการณ์ ตอนที่รู้สึกตัวว่ากำลังจะเป็นตะคริว ตอนที่นอนพลิกตัวไปแล้วตะคริวเริ่มกิน เริ่มมาแล้ว เรารีบพลิกกลับมาท่าเดิมแล้วนอนนิ่งๆ หายไปเลยค่ะ เหมือนเราพลิกตัวไว มันผิดท่า ช่วงนี้เลยไม่ค่อยเป็นแล้ว ส่วนมากจะเป็นตะคริวแบบลูกหนู เป็นลูกๆ ทรมาน ร้องไห้ นอนกรี๊ด เลยค่ะ