ตอนนี้ 34 วีคแล้ว ประสบปัญหาความดันสูง140-160/90-110

งดเค็ม งดอาหารรสจัด งดกินของทอดๆ มันๆ เน้นเมนู ต้มๆ นึ่งๆ จืดๆ นอนพักเยอะๆ อย่าอยู่ที่ร้อนๆ อย่าทำให้ตัวเองเหนื่อย นอนหลับให้ได้ 8 ชม. บ้านนี้ความดัน ก่อนกินยา 150-160/110 ค่ะ ตอนนี้ท้อง ดูแลตัวเอง เหลือ 120/80 ค่ะ ทำตามหมอบอก กินยาไม่เคยขาด