น้ำนม

ดื่ม​น้ำ​เยอะ​เยอะ​เอาลูก​เข้าเต้า​บ่อยๆ​แล้วก็​นวดประร้อนบ่อยๆ​กินน้ำอุ่นยิ่งดี