แม่ๆๆมีวิธีคุมน้ำตาลยังไงกันบ้างค่ะวันนี้ได้ไปกลืนน้ำตาลมาผลออกมาหมอบอก163ไห้อาทิตย์หน้าไปกลืนเพิ่ม

บ้านนี้ก็เกินค่ะได้156 นัดกลืนรอบ2 โดนเจาะไป4เข็ม ผ่านตั้งแต่เข็มแรกเลยค่ะ ต้มน้ำใบเตยกินแทนน้ำเปล่าเลยค่ะ กินข้าวให้น้อยลง แต่ต้องกินให้ครบ3มือ งดทานของจุกจิกของหวานทุกอย่าง ผลไม้ทานได้เฉพาะฝรั่งกับแก้วมังกร บ้านนี้งดทุกอย่างที่มีน้ำตาลเป็นส่วนผสมคือไม่เตะเลยสักนิดเดียว😂