กู้น้ำนม

ใครมีวิธีกู้น้ำนมแนะนำหน่อยนะค่ะ พอดีไปทำงานสักระยะนึงแล้วได้ให้น้องออกเต้าไป ใครมีวิธีกู้กลับมาแนะนำทีนะค่ะ